京師博仁心理設備走進重慶市江津中學

時間：2018-01-24

作者：京師博仁(北京)教育科技中心

詞條
詞條說明
心理自助：維護心理健康的重要途徑
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和心理學知識的普及，關(guān)注心理健康的人越來越多，心理自助成為了社會發(fā)展的大勢所趨。其一，人們面臨著來*習、工作、人際、生活等方方面面的巨大壓力，如果不能很好地進行自我心理調(diào)控，必然會影響到身體健康；其二，人的壽命越來越長，對生命的的體驗空間越來越大，心靈的成長是個不可忽略的問題；其三，生活節(jié)奏加快，不確定的因素增多，我們每個人都離不開心理支持。心理自助是指人們有意識的調(diào)節(jié)
學校心理咨詢室建設標準【京師博仁】
學校心理咨詢室建設標準要根據(jù)學校心理健康教育的需要和實際條件的許可來確定。條件比較好的學校，可以建立比較完整的、功能較全的心理咨詢室，可以包括個別心理咨詢室、心理測評室、心理沙盤室、身心放松室、情緒宣泄室、團體心理輔導室、心理閱覽室、預約接待室等。條件不具備的學校至少要有個別心理咨詢室（也可適度的進行團體輔導）、心理測評室和預約接待室。學校心理咨詢室的籌建到運行是一個浩大且漫長的工程，京師博仁根據(jù)
如何正確的配備心理宣泄室器材？【京師博仁】
隨著社會節(jié)奏變快，生活中常常遇到各種負面的情緒，越來越多的人開始關(guān)注人的心理情緒問題，合理的宣泄是我們排除不良情緒有效方式之一，以適當?shù)姆绞竭M行心理宣泄對于釋放不良情緒、緩解壓力十分有效。心理宣泄室主要為宣泄者提供一個宣泄內(nèi)心負面情緒以及放松減壓的場所。宣泄者可通過簡單的打、砸、吼、摔、涂鴉等宣泄方式，就可以消除自身的不良情緒與各種壓力，恢復愉悅的心情，進而以陽光的心態(tài)去面對生活、工作和學習。京
心理咨詢室的布置和裝飾【京師博仁】
心理咨詢室是開展心理健康教育的主要場所，是來訪者敞開心扉的地方。所以建設規(guī)范的心理咨詢室除了要保證其功能健全、設備完備以外，在心理咨詢室的裝飾和布置時也要考慮色彩、光線和聲音等因素對于心理的影響，通過使用一些裝飾元素和布置方法，使心理咨詢室的整體布置明亮溫馨、舒適安全，達到增進咨訪關(guān)系和促進咨詢效果的作用。 1.心理咨詢室布置的色彩人們的切身體驗表明，色彩對人們的心理活動有著重要影響，特別是和情