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沒時(shí)間健身?你真的有這么忙嗎……


    沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

  • 詞條

    詞條說明

  • 沙琳42度熱瑜伽主教練介紹

    一個(gè)富有藝術(shù)天分的女孩,大學(xué)藝術(shù)**畢業(yè),本就對身體控制與敏感度較高,并有著7年美術(shù)色彩人體肌肉骨骼結(jié)構(gòu)剖析的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),較好的為從事瑜伽行業(yè)奠定了堅(jiān)定的基礎(chǔ),很小的時(shí)候就知道了瑜伽并一心向往學(xué)習(xí),2008年在書店買了一本瑜伽教程書開始學(xué)著練習(xí),然后跟著視頻一步步學(xué)習(xí),之后學(xué)習(xí)并了解了張蕙蘭哈他瑜伽。自我摸索的瑜伽道路**間斷和停止,自從認(rèn)識(shí)高溫瑜珈并**次習(xí)練就深深喜歡上了他,開始對Bikram

  • 產(chǎn)后迅速恢復(fù)S型身材--高溫瑜伽來幫你

    產(chǎn)后*恢復(fù)S型身材--高溫瑜伽來幫你 產(chǎn)后盡早開始做高溫瑜伽對體型的恢復(fù)非常有幫助。 對于自然生產(chǎn)的新媽媽來說,產(chǎn)后2個(gè)月后就可以開始練習(xí)。對于剖腹產(chǎn)的新媽媽來說,產(chǎn)后6個(gè)月后,經(jīng)過醫(yī)生的許可后可以開始練習(xí)。 練習(xí)的準(zhǔn)備: 選擇短的貼身的瑜伽衣,褲子選擇膝蓋以上長度的。不要寬松的,要有彈力的透氣性強(qiáng)的,盡量讓毛孔暴露在外面,讓身體的熱量能代謝出來。準(zhǔn)備充足的飲水,同時(shí)保持愉快心情及積極的態(tài)度。

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  • 腹股溝不排 婦科病自來

    腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)較大的排毒系統(tǒng),女性有肌瘤,卵巢囊腫,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀,都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞,你可以觀察,凡是腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時(shí),用手擦腹股溝,內(nèi)部感覺到疼痛和股溝結(jié)節(jié),并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳*發(fā)軟,也可影響到腎虛。 如果這些毒素排不出去,這些部位都會(huì)變黑、褐色就導(dǎo)致淋巴毒素堆積,人就*得各式各樣的淋巴病變!因?yàn)樗亩舅卮x不出去之后,**造成毒素回流,*二病從

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