夏季養(yǎng)生原則

時(shí)間：2024-11-26作者：青島市三凱醫(yī)學(xué)科技有限公司瀏覽：177

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 春季養(yǎng)生吃什么好？

  1.蓮藕：滋陰補(bǔ)血 在《本草綱目》中，蓮藕被稱為“靈根”。蓮藕生吃性味甘寒，可清熱、止血、散瘀，適用于口干舌燥、火氣大、肺結(jié)核、流鼻血的人。對(duì)情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠或神經(jīng)緊張，生藕汁也有安神作用。 蓮藕煮熟后，性味溫平，有健脾胃功效，很適合老人、小孩補(bǔ)養(yǎng)。 貼心提示：糖尿病、胃潰瘍、脹氣和大腸激躁癥的人不要多吃蓮藕。 2.燕麥：胃腸道清道夫 燕麥富含維生素B群、維生素E、葉酸、礦物質(zhì)及鐵質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)

• 小腿抽筋是缺鈣嗎？

  很多人都有過(guò)小腿抽筋的經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中、半夜、長(zhǎng)時(shí)間走路等突然抽筋。在臨床上，小腿抽筋的專業(yè)說(shuō)法是小腿肌肉痙攣，是指小腿肌肉突然出現(xiàn)的不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，在幾秒到幾十秒之間。小腿抽筋時(shí)，患者會(huì)有肌肉僵硬、劇烈疼痛等癥狀，多見于小孩、孕婦、老年人，成年人也會(huì)有這種情況，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)少見。那么，小腿抽筋是缺鈣嗎？小腿抽筋的原因是什么呢？下面我們來(lái)介紹小腿抽筋的六個(gè)原因。首先，小腿

• 肌紅蛋白化驗(yàn)結(jié)果的意義

  血清肌紅蛋白、心肌肌鈣蛋白I、肌酸激酶同工酶等都是反映心腦血管疾病特別是心臟疾病的臨床指標(biāo)，其中血清肌紅蛋白的檢測(cè)可作為急性心肌梗死診斷的早期較靈敏的指標(biāo)。但是肌紅蛋白的特異性并不可觀,骨骼肌損傷、腎功能衰竭等疾病,也都可導(dǎo)致其升高。因此肌紅蛋白水平在臨床上無(wú)法作為心肌梗塞問(wèn)題的判斷指標(biāo)，往往需要結(jié)合其他指標(biāo)來(lái)確診心臟疾病，但血清心肌蛋白可用于早期排除急性心肌梗死診斷，在這一方面，肌紅蛋白的臨床

• 兒童發(fā)燒如何護(hù)理？

  在季節(jié)變化的時(shí)候發(fā)燒這一癥狀很*出現(xiàn)在體質(zhì)較弱的嬰幼兒身上，那對(duì)于孩子的*力方面，我們是需要多多的增強(qiáng)的兒童出現(xiàn)發(fā)燒的情況的話，一般家長(zhǎng)都是想要快速退燒的，那有哪一些方法在我們?nèi)粘Ｉ钪型藷容^快了，對(duì)于這一個(gè)疑問(wèn)，今天小編就來(lái)跟大家分享一下。兒童發(fā)燒護(hù)理快速退燒的6種貼士。 具體的解答如下; 1、減少衣被 發(fā)燒時(shí)切記不要給孩子穿過(guò)多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗的方法不利于散熱退燒,反