七成孕婦有痔瘡學會十招防治痔瘡

時間：2014-09-25

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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導致不幸福的10種認知錯誤~！
?? ? 以下10種認知誤區(qū)，不但是導致壞情緒和痛苦惡化的根源，也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經(jīng)常情緒不佳，感覺不幸福，不妨檢查一下自己是否有如下的認知錯誤引起的抑郁心理，讓這些潛伏的認知觀念暴露在意識層面，才能進行有意識地自我調(diào)適和修正。 1? 要么全部，要么沒有這是**主義者的典型認知錯誤，用一種較端的、黑白分明的標準來評價自己。一位成績一直是A的
普陀區(qū)中心醫(yī)院概況
??上海市普陀區(qū)中心醫(yī)院是位于上海西北地區(qū)的一所功能較全，規(guī)模較大的綜合性醫(yī)院。醫(yī)院占地面積27013.5平方米，建筑總面積44585.8平方米，業(yè)務用房39270.8平方米，病區(qū)20個，住院病床801張，急診留觀床位52張，職工總數(shù)1282人，其中衛(wèi)技人員1037人（正高20人，副高52人，中級188人，初級777人），博士學位5人，碩士學位11人，9人獲**特殊津貼。
怎么鍛煉手指靈活度？18招鍛煉手指靈活度
很多人經(jīng)常會覺得自己的手指不聽話，關鍵時刻掉鏈子反應不過來，有想砍掉它的沖動。那么怎么鍛煉手指靈活度呢？有很多種方法可供選擇，下面養(yǎng)生網(wǎng)為您介紹怎么鍛煉手指靈活度的18種方法。 1、根部打圈按摩手指時在手指的根部打圈至手指尖。 2、合掌壓手兩手十指相對，然后稍用力壓手，注意掌心避免接觸。鍛煉手的彎度。兩手合掌，然后向左或右壓，加強手及手腕的靈活度及柔軟度。雙手相對，兩手指尖交叉，然后在合
國慶長假健康飲食要訣
國慶節(jié)快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節(jié)而忘了身體負擔，所以應控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。天下養(yǎng)生網(wǎng)小編提醒：這些不健康的飲食方式你有嗎？一般來說，慢性病人應避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個蛋黃中250毫克的膽固醇，市售低熱量的蒸月餅、冰皮月餅，每個熱量都**120卡，可以列入考慮食用。 *指出，慢性病人應把月餅當成點心，而不是正餐，一天食用量不可**過一個，每次只能吃下