秋分適合吃什么？12種食物補(bǔ)水潤(rùn)燥

時(shí)間：2014-09-25作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：118

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• 詞條

  詞條說明

• 老年高血壓的茶療和食療法

  ? 菊花茶： 所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊較佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶： 山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于**高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是：（天下養(yǎng)生網(wǎng)）每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。 荷葉茶： 中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管

• 眼睛最愛的7大營(yíng)養(yǎng)

  ? 可以說，眼睛是人體較受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護(hù)好眼睛，還要講求科學(xué)飲食。那么，眼睛究竟喜歡哪些營(yíng)養(yǎng)素呢？ 1.預(yù)防白內(nèi)障：花青素。 花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外，花青素還是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以減少自由基對(duì)眼睛的傷害，有助預(yù)防白內(nèi)障。富含花青素的食物有藍(lán)莓、黑莓

• 長(zhǎng)壽社區(qū)概況

  ?**路街道成立于1991年10月23日，是由原普陀路街道、膠州路街道合并建立，管轄范圍為原普陀路及膠州路兩街道辦事處所轄地區(qū)。2000年4月，普陀區(qū)街道轄區(qū)調(diào)整，原石泉街道、白玉街道、東新街道部分地塊并入**路街道管轄。 ??**路街道位于上海中心城區(qū)——普陀區(qū)的東南部，**路橫穿東西。有上海“塞納河”之稱的蘇州河自西向東流經(jīng)街道轄區(qū)，是全市一一個(gè)橫跨蘇州河的街

• 全球十大沖浪圣地盤點(diǎn)

  沖浪作為主流和時(shí)尚的極限運(yùn)動(dòng)之一，其在**擁有不少的狂熱愛好者，下面一起用攝影師的鏡頭帶你進(jìn)入充滿“速度與激情”的**沖浪**。 納米比亞的骨架灣是世界上較長(zhǎng)、空洞較大的左向翻轉(zhuǎn)波浪的所在地。南非攝影師Alan Van Gysen說，“整個(gè)地方給人一種陰森荒涼的感覺。但當(dāng)你在水上時(shí)，海浪那壯闊驚人的美麗會(huì)讓你忘記這一切?！?愛爾蘭多尼戈?duì)柨v來是歐洲地區(qū)較著名的沖浪**之一，黎明時(shí)分，英國(guó)沖浪者