詞條
詞條說(shuō)明
【情緒宣泄設(shè)備】如何借助心理宣泄設(shè)備發(fā)泄自己的情緒
如何借助心理宣泄設(shè)備發(fā)泄自己的情緒平常有情緒大幅度波動(dòng)時(shí),我們常常會(huì)有大喊大叫、摔枕頭、捶沙發(fā)等別人眼中不優(yōu)雅、不理智的行為出現(xiàn),殊不知,這些不太“合適”的行為其實(shí)都有助于發(fā)泄負(fù)面情緒。但是,在不可控的環(huán)境下,這些發(fā)泄方式具有一定的破壞性,所以要注意時(shí)間、地點(diǎn)、方式、方法,以不影響別人,不傷害自己為基本原則。心理宣泄室是一個(gè)可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里,人們可以通過(guò)身體強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的方式,將
基本構(gòu)成沙盤(pán)游戲有兩大基本構(gòu)成要素:沙子和人或物的縮微模型。沙(sand)?是兒童較愛(ài)玩的材料之一,幾乎每一個(gè)人兒時(shí)都曾有過(guò)玩沙的經(jīng)驗(yàn),不同國(guó)家、不同時(shí)期的兒童都幾乎不例外。沙的流動(dòng)性和可塑性,使人們可以任意發(fā)揮想象力,可以用它來(lái)建造自己心中的城堡、村莊、山川和河流以及其它任何東西。由于沙粒是由地球表面巖石的風(fēng)化形成的,沙還被認(rèn)為是澆注和塑造象征世界的映象物的理想材料;布萊克就在《天真之
作為一種**方法,沙盤(pán)游戲受榮格積極想象技術(shù)及其理論的啟發(fā),經(jīng)由洛溫菲爾德(MargaretLowenfeld)?和多拉·卡爾夫(Dora?Kalff)等人的不斷努力,再加上古代傳統(tǒng)的啟迪和兒童天性的自發(fā)表現(xiàn),在二十世紀(jì)六十年代較終形成并得以問(wèn)世。一開(kāi)始,它的**對(duì)象主要是兒童,已逐漸擴(kuò)展到對(duì)成年人的心理分析與**。簡(jiǎn)單的地板游戲在孩子們的手中反反復(fù)復(fù)擺弄了千**,而**個(gè)在這
一、心理沙盤(pán)室心理沙盤(pán)游戲又稱箱庭游戲。沙盤(pán)游戲**是目前**上很流行的心理**方法。在學(xué)校和幼兒園,它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理**;在大學(xué)和成年人的心理診所,它也深受歡迎。通過(guò)喚起童心,人們找到了回歸心靈的途徑,進(jìn)而身心失調(diào)、社會(huì)適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問(wèn)題在沙盤(pán)中得以化解。沙盤(pán)游戲療法傳入中國(guó),主要應(yīng)用于教育和臨床,已收到一定的效果。二、音樂(lè)放松室音樂(lè)放松椅是利用音樂(lè)聲波的頻率和聲壓會(huì)
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