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【四百米障礙】四百米障礙短時(shí)間內(nèi)如何提高
400米障礙在技巧上,主要把握以下幾個(gè)方面:1、通過障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過垂直障礙物前,跑的動(dòng)作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率,從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后,人體落地時(shí)沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動(dòng),繼續(xù)跑進(jìn)。通過水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前,要保持已獲得
移動(dòng)式400米障礙規(guī)格與組裝方式,四百米障礙項(xiàng)目包括:五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進(jìn)(低樁網(wǎng))、 移動(dòng)百米障礙器材與固定400米障礙規(guī)格是一樣的,只是多了移動(dòng)式槽鋼底座,價(jià)格相差不是太大,移動(dòng)式四百米障礙安裝相對(duì)簡(jiǎn)單,不需要挖坑地埋灌混凝土,,但是使用中不如固定式的穩(wěn)當(dāng)一些。優(yōu)點(diǎn)就是*安裝直接底座組裝就可以了。 主架采用12號(hào)槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角
400米障礙生產(chǎn)工藝,四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝: 1, 主架采用12號(hào)槽鋼焊接成工字形底座,焊接牢固,角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱,在立柱腳附近焊接四個(gè)三角檔作為支撐,穩(wěn)定牢固。 中間采用杉木制作厚度 穩(wěn)定性能良好,一個(gè)正常成年人翻身不會(huì)翻倒。 2、油漆(噴塑)、工藝:顏色有*和軍綠兩種 對(duì)木板及主架均進(jìn)行打磨,使主架及木板均無毛刺,不易傷手,進(jìn)行表面噴塑、
彩虹滑道他的游戲過程非常有趣,軟化了不同難度的項(xiàng)目,讓玩家通過拓展設(shè)備培訓(xùn),在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)層面得到提升。眾所周知,當(dāng)我們不能從對(duì)方的角度考慮問題,只關(guān)心自己的時(shí)候,即使大家都知道你的道理,真正能接受的也很少。之前的一項(xiàng)研究表明,在傳統(tǒng)的教學(xué)方法中,學(xué)生只掌握25%的技能,而要求學(xué)生參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收率高達(dá)75%。戶外拓展器材?兒童拓展設(shè)備培訓(xùn)的方法非常新穎,形式多樣,非常有趣。畢
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 鞏吉召
電 話: 0317-5129521
手 機(jī): 18232710013
微 信: 18232710013
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)大郝工業(yè)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqc6666.cn.b2b168.com
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