餐桌上的三文魚營養(yǎng)**究竟如何？

時(shí)間：2021-04-16作者：廣州雅洋商貿(mào)有限公司瀏覽：406

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• 詞條

  詞條說明

• 三文魚批發(fā) 三文魚的營養(yǎng)價(jià)值

  三文魚的營養(yǎng)**營養(yǎng)信息:營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)7.80蛋白質(zhì)(克)17.20含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證細(xì)胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作為合成人體**腺素和凝血惡烷的前驅(qū)物質(zhì)。人體保持正常含量的不飽和脂肪酸，可提高腦細(xì)胞的活性和提升高密度脂蛋白膽固醇，從而防治心血管疾病。三文也是醫(yī)學(xué)上制作魚肝油的原料之一，魚肝油

• 什么是三文魚

  三文魚（Oncorhynchus），又名大馬哈魚、鮭魚、撒蒙魚，屬硬骨魚綱、鮭形目、鮭屬，主要分布在大西洋與太平洋、北冰洋交界的水域，屬于冷水性的高度洄游魚類，被**美食界譽(yù)為“冰海之皇”。研究表明，金槍魚和三文魚均肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，并且富含EPA和DHA等生物活性物質(zhì)。?三文魚具有商業(yè)**的品種有30多個(gè)，目前較常見的是2種鱒魚（三文鱒、金鱒）和4種鮭魚（太平洋鮭、大西洋鮭、北極白點(diǎn)

• 湛江生蠔批發(fā) 吃生蠔的好處

  廣州雅洋商貿(mào)公司湛江生蠔批發(fā)120只格生蠔價(jià)格生蠔營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，且具有大量礦、微量元素鋅，其中的酸可合成谷胱甘肽預(yù)防動脈硬化：生蠔含有的酸有一定作用，從而在一定程度上具有預(yù)防動脈硬化的作用。補(bǔ)鈣：生蠔是一種不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食物，生蠔中除了含鈣元素外，還含有不少的磷，而鈣的吸收是需要磷的幫助的，所以吃生蠔也是可以補(bǔ)鈣;在鍋上倒入比炒菜時(shí)多一點(diǎn)的油，用小火炸一會兒，等到香味撲鼻且稍微變黃的時(shí)候即可

• 湛江生蠔功效

  湛江生蠔營養(yǎng)豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的8 種氨基酸，還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和**質(zhì)。這些營養(yǎng)成分讓生蠔有著美容養(yǎng)顏、寧心安神、益智健腦的功效。在古希臘**里蠔是代表愛的食物。從中醫(yī)的角度蠔通水氣，滋潤肺部，利于腎水。西醫(yī)驗(yàn)證它是含鋅較多的**食品之一（每百克生蠔肉含量高達(dá)71.2㎎），