營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的10種水果！

時(shí)間：2019-11-07作者：青島我心依舊電子商務(wù)有限公司瀏覽：319

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 吃什么水果好 冬季最好吃這些水果

  吃什么水果好1、蘋果益脾止瀉一天一個(gè)蘋果,疾病遠(yuǎn)離我。所以無(wú)論哪個(gè)季節(jié)吃水果,蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微咸,無(wú)毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低,所以冬季食用最適合不過(guò)。2、草莓含有大量的微量元素草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的

• 你吃過(guò)的菲力牛排，西冷牛排，沙朗牛排，T骨牛排到底有什么區(qū)別？

  說(shuō)到牛排，大家都不會(huì)感到太陌生了，但是吃了那么多次的牛排，你真的清楚西冷牛排，菲力牛排等的區(qū)別么？其實(shí)關(guān)于牛排的學(xué)問(wèn)還是很多的，下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下。一頭牛能作為烹飪食材的部位非常多，像我們平日里吃到的肥牛，牛排，都來(lái)自于牛的不同部位，而有些部位是特定“煎牛排”使用的。上圖中標(biāo)明的3，4，5，7,20,21就是制作牛排會(huì)常常用到的，這幾個(gè)部位都是用來(lái)做煎牛排的，那么這些部位叫什么名字呢？其中的

• 一些水果你不知道的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  很多人都知道日常飲食多吃瓜果蔬菜對(duì)身體是很有益處的，知道水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，甚至能治百病。但各種的水果含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，不同顏色的水果所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的。但是很多人卻不知道水果中里面到底有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面老師就跟你說(shuō)說(shuō)幾個(gè)水果中營(yíng)養(yǎng)與價(jià)值。（甘蔗）甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗中有著纖維，它們能夠刺激腸

• 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的10種水果！

  不同的季節(jié)有不同的水果，你知道哪些水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？今天給你盤點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的10種水果。生活中常吃對(duì)身體有好的作用哦！桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含各種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。杏子——止咳潤(rùn)腸通便好杏附有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤(rùn)腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”