少林武校說武術(shù)是根文化課是本

時(shí)間：2016-08-01作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：265

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• 詞條

  詞條說明

• 學(xué)武術(shù)的好處

  學(xué)武術(shù)的好處1、健體修心武術(shù)始終讓個(gè)體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中，并適當(dāng)加以外在的壓力進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，達(dá)到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力，強(qiáng)健，有毅力等。練習(xí)武術(shù)的**就是強(qiáng)身健體，修心養(yǎng)性，陶冶情操，講武德。2、治安防身從古至今，武術(shù)在任何情況下，都能夠很好的保護(hù)自己、家人甚至我們的國家安危。通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保全

• 學(xué)少林武術(shù)樂而不苦-少林武校學(xué)員

  我從小就是一個(gè)頑皮的孩子,喜歡與伙伴們一塊打鬧.運(yùn)動(dòng)是我的天性,消停不了的我看到電視劇里少林的精彩的少林功夫居然變得一動(dòng)不動(dòng),聚精會(huì)神.爸爸還還開玩笑說把我送到少林學(xué)武術(shù).我心里竊喜,感嘆到要是真的能夠?qū)W成少林功夫那該多好呀!后來聽說嵩山少林武術(shù)學(xué)院正在招生,我再三請(qǐng)求父母把我送到少林習(xí)武.終于我有緣成為嵩山少林武術(shù)學(xué)院的一員. 今天練武開始一天,教練讓我們分成三組,做訓(xùn)練前的熱身動(dòng)作,先活動(dòng)一

• 少林武術(shù)學(xué)校為孩子們準(zhǔn)備的一日三餐!

  在我們少林武術(shù)學(xué)校上學(xué)的孩子們大多數(shù)都是青少年，正處于身體發(fā)育的時(shí)間段，同時(shí)學(xué)員每天都會(huì)有大量的體力支出，所有的家長(zhǎng)朋友都比較關(guān)心孩子的吃住問題，那么下邊就介紹一下我們少林武術(shù)學(xué)校為孩子們準(zhǔn)備的一日三餐! 12歲以下的學(xué)員需入全托班，他們的住宿房間配有專業(yè)的生活老師，里邊有衛(wèi)生間、電視、飲水機(jī)等。衣服、打飯由生活老師來負(fù)責(zé)。他們的伙食是：每餐8個(gè)菜，4葷4素還有2個(gè)湯。主食有：米飯、面條、包子、

• 少林武校說練武術(shù)要先練基本功

  中國功夫有言：“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮?！标P(guān)于內(nèi)練另論。為什么武術(shù)功夫特別強(qiáng)調(diào)伸筋拔骨? 骨是人之架，筋是骨之束。筋縮而骨節(jié)粘，筋拔而骨節(jié)開。筋萎縮骨質(zhì)松。筋又靠氣血營衛(wèi)，靠神經(jīng)調(diào)理，靠血液供養(yǎng)。支撐人體之骨架有七十二節(jié)。在七十二節(jié)中負(fù)荷重的是膝關(guān)節(jié)，其次是踝關(guān)節(jié)，還有腕關(guān)節(jié)。當(dāng)然，其它各關(guān)節(jié)并非不重要。所以，伸筋拔骨，拉長(zhǎng)四肢，腰腿基本功是學(xué)武中重要的必修課程。 通過抻筋功夫，把身體韌帯拉長(zhǎng)，