詞條
詞條說明
許多人并不認為睡眠是一回事,事實上,睡眠不好,危害很大。長時間睡眠不好,可使人心情不好,情緒不穩(wěn),頭痛,增重,視力模糊,反應(yīng)遲緩,學習訓練及專業(yè)能力下降,記憶力下降,胃腸道出問題,處理錯誤,車禍風險高,易得疾病,甚至可提升糖尿病病人、心臟疾病,癌癥死亡風險較高?!彼f:“睡眠質(zhì)量并非待機,而是身體另一種生理調(diào)節(jié)機制?!箯V東省心理健康中心主任、廣東省心理健康研究所所長賈福軍強調(diào),比如人的腦部,一定要
胃腸功能理療機是利用高科技實驗儀器刺激胃腸起搏點,使混亂的胃腸活動跟隨效果,恢復(fù)正常規(guī)律,從而達到**各種生態(tài)胃腸疾病的目的。安全系數(shù)方便快捷,隨治隨走,無其他副作用,且長期作用穩(wěn)定,不易發(fā)病。胃腸動力治療儀**的基本概念。消化系統(tǒng)的一個*特區(qū)域可以促進胃腸肌漿網(wǎng)的收縮,控制消化系統(tǒng)大部分生物電流的規(guī)律性。中醫(yī)稱這個*特的區(qū)域為胃腸起搏點。胃腸功能理療機的基本原理是根據(jù)胃腸起搏點的電活動,可以通過
聽著節(jié)奏勁爆的音樂在跑步機上揮汗如雨,開著空調(diào)在功率自行車上練到筋疲力盡,為彌補周中缺失的運動量而選擇在周末大量加練……在疫情形勢依舊復(fù)雜的當下,居家健身逐漸成為備受大眾追捧的鍛煉方式,然而由于大多數(shù)人缺乏科學指導,鍛煉方式不當,居家健身效果不僅大打折扣,甚至會起到運動損傷等反作用。運動康復(fù)*建議,居家健身應(yīng)在準確評估自身條件的前提下安全進行,不要踩進“雷區(qū)”。北京體育大學副教授劉曉蕾表示,當前
堅持鍛煉膝關(guān)節(jié),這個冬天拒絕“打軟腿”
冬季來了,天氣寒冷,出現(xiàn)腹部不適的人群越來越多。特別是中老年人,也是腰痛的難熬,有些人甚至痛得直不起腰。腰部疼痛是腦外科臨床醫(yī)學中常見的問題之一,它是指椎間盤、腰骶、骶髂、臂部等處的痛痛,偶可伴有一側(cè)或雙側(cè)腿部酸痛,痛痛等癥狀。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院骨傷科副主任于謙詳細介紹,腰痛多見于秋冬季節(jié),常見于50歲以上的女性,多見腰痛。腰痛是怎樣發(fā)生的?于潼醫(yī)生指出,四種病因辨證**腰痛的關(guān)鍵在于辨證治
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