冬吃蓮藕好處多兩款食療方

時間：2021-11-23

作者：河南全順醫(yī)療設備有限公司

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十種睡不好容易得老癡
影響身體和心理健康水平的一個重要因素是睡眠。較近，復旦大學附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科*郁金泰教授在一項新的科學研究中指出，阿爾茨海默病和癡呆是一項**醫(yī)學期刊，睡覺質(zhì)量與認知障礙有著密切的關系，其中10個睡眠質(zhì)量特征(阻滯)能增加他們的風險。根據(jù)根據(jù)2018年的《世界阿爾茨海默病報告》，**每3秒鐘就會發(fā)生一例老年癡呆癥。目前階段，世界范圍內(nèi)較少有五千萬阿爾茨海默癥患者，預計到2050年，這個數(shù)字將達
長期喝粥并不養(yǎng)胃！想正確養(yǎng)胃，做好這幾件事
很多人胃脹痛時，**個反映便是喝粥養(yǎng)胃，平常大家還以為多喝湯，多喝湯對胃好，但實際上，長期喝湯，不可以健脾養(yǎng)胃！但是，適當?shù)暮葴拇_有一定的健脾養(yǎng)胃功效。但也有些人長期性喝湯，乃至一日三餐都喝湯。不但不可以健脾養(yǎng)胃，還會繼續(xù)有傷身的作用。假如長期食用粥，咬合姿勢便會降低，相對應的唾沫代謝便會降低，不利食物的消化和消化吸收，唾沫中有很多酶能推動消化和吸收。食用白米粥后，半流食直接進入胃中，胃腸動力速
骨質(zhì)疏松重在早篩早防
老年人，什么是較怕的呢？摔倒?！暗埂痹谥袊?5歲左右人群中造成非故意傷害罪死亡的主要原因，而跌倒則與骨質(zhì)密度正常值和肌肉量減少有密切關系。但是你知道嗎？骨質(zhì)疏松并非是天氣現(xiàn)象，而是一種可以防冶療的疾病。每年十月二十日是**骨質(zhì)疏松日。中國健康教育知識傳播獎勵計劃-2018年度身心健康人體骨骼交流會由國家衛(wèi)健委疾控局、中國健康教育中心、中國記協(xié)辦公室等聯(lián)合開展并具體指導。會議上，*醫(yī)學會骨質(zhì)疏松
17歲美國中學生堅持11天不睡覺，身體會發(fā)生什么變化？
你有足夠的睡眠時間嗎？根據(jù)《2020年全民居住期間中國居民睡眠白皮書》，可以看出，與肺炎疫情前相比，全國居民平均睡眠時間**過8小時，平均睡眠時間從晚上10:00到11:00延遲2小時。彩圖庫：河北衛(wèi)生。據(jù)調(diào)查，睡眠時間**過8小時的人數(shù)增加了20%。雖然睡眠時間增加了，但睡眠困難的問題困擾著大多數(shù)人。在家期間，睡眠較弱的發(fā)展趨勢增加了10%。研究發(fā)現(xiàn)，近80%的人在肺炎疫情期間有熬夜的習慣，16%的