月子餐食譜做法推薦

時間：2019-11-19

作者：深圳市奕晨月子會所有限公司

詞條
詞條說明
關于產(chǎn)后康復的重要性，你了解多少？
很多產(chǎn)后媽媽交流生育經(jīng)驗，有個說法 “**胎產(chǎn)程比較長，*二胎就會很快啦?！钡沁^程太快，真的就很好嗎?這不排除是盆骨間隙過寬，盆底肌承托力不足造成的可能。那么盆底肌沒有修復，會造成哪些困擾呢?1、體型體態(tài)有些媽媽產(chǎn)后被老公叫做“小腹婆”。我們的上半身依靠骨盆作為支撐，所以骨盆一松弛，臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被過度調(diào)用來支持身體結(jié)構(gòu)。肌肉群**負荷用力，雙腳由于施力不均衡也容易
幾點新生兒護理常識，新手爸媽提前了解，月子里帶娃才會得心應手
對于沒有經(jīng)驗的新手媽媽來說，剛帶娃，尤其又是個剛出生一周的新生兒寶寶，不免會手忙腳亂，被娃的“各種狀況”折騰得焦頭爛額，懷疑人生。但其實，很多新生兒寶寶的表現(xiàn)都是正常，而新手媽媽只需要按正確的方法做好護理就好了。那照顧剛出生一周的新生兒寶寶，都需要注意些什么呢?跟著京媽一起來看看這份“新生兒護理秘籍”吧。1. 體重下降新生兒寶寶出生后在較初的幾天體重不是上升而是下降，出生后3-4天下降到較低點，比
護理月子的詳細流程
順產(chǎn)后前3天的細致護理為例：**天:產(chǎn)后的六小時之內(nèi)，月嫂每小時都會觀察一次，檢查一下產(chǎn)婦的宮縮，惡露及陰道出血現(xiàn)象，如果有撕裂傷或者是側(cè)切情況也要觀察傷口的情況，同時記錄下來每一項的現(xiàn)狀，同時還要量體溫量脈搏，及時的和醫(yī)生溝通。每次在產(chǎn)婦休息之前都要將她的陰部清潔，需要用碘伏擦拭，這樣能避免和預防產(chǎn)婦發(fā)生交叉感染，而且要勤換內(nèi)褲，保持陰部清潔。第二天:順產(chǎn)的第二天，一般的產(chǎn)婦都會有乳汁的分泌，這
懷孕寶媽待產(chǎn)應該準備什么？
待產(chǎn)的新媽媽們總是有同樣的煩惱，為了自己的即將出世的可愛寶寶應該做些什么準備呢？買東買西的,買錯買少不說,還弄得自己或者寶爸心累又疲憊。所以小編今天特別為各位待產(chǎn)媽媽們準備了待產(chǎn)**包！待產(chǎn)不用累,打包全在內(nèi)！哺乳用品大奶瓶：2支，240ml左右。寬口和一般口徑的各一個。材質(zhì)上選擇適合寶寶使用的。小奶瓶：2支，120ml左右。寬口和一般口徑各一個（喝水、果汁用）材質(zhì)同上。備用奶嘴：2個。寬口和