健康減肥營養(yǎng)餐的做法

時間：2015-09-15作者：廈門夏商營養(yǎng)餐有限公司瀏覽：141

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  詞條說明

• 廈門夏商營養(yǎng)餐有限公司

  廈門夏商集團有限公司，原名為廈門商業(yè)集團有限公司，是一家以農產品、商貿物流、地產、旅游等為**產業(yè)的現(xiàn)代大型集團性投資控股企業(yè)。其成立于1993年，2002年改制為有限責任公司，2005年12月正式較名為夏商集團，2006年被確定為廈門市直管的**國有企業(yè)集團之一。

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  溫馨提示：飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。橘子不宜多吃，吃完應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，*發(fā)生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多，如果我們一次食用過多，就會“上火”，從而促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥。 聞蘋果香緩解偏頭痛 美國科學家的一項研究證明：聞蘋果香味可以有效緩解偏頭痛。在這項試驗中，50名偏頭痛

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  消化不良多吃筍 筍是中國的傳統(tǒng)食品，南方、北方都喜歡吃。筍的營養(yǎng)**也很高，其內的纖維素、蛋白質含量都比較高，而且富含胡蘿卜素、B族維生素、礦物質等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用，是菜中上品。冬天天氣寒冷，加上人們飲食不節(jié)制、吃肉多，運動少，*積食，而筍就是消食的上品。 冬筍的食用方法頗多，拌、炒、蒸、燉皆可成佳肴。由于冬筍有吸收其他食物鮮味的特點，因此可與肉、禽、蛋等葷料合烹，也可輔以豆