詞條
詞條說明
腎為“先天之本”,決定了身體的底子到底有多厚實,而且腎還擔負著繁衍生命、傳宗接代的重大職責,可以說地位是很**然的。 雖然都知道養(yǎng)腎很重要,但是,日常一些傷腎又傷身的行為,好多人天天都在做。 1、熬夜 除了大家熟知的傷肝,熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是較好的起居方式,晚上睡眠較遲別晚于11點。 2、過度勞累 首先是體勞,強度較大的工作導致身體疲勞,從而引發(fā)腎虛癥狀。其次是勞神,巨大的工作壓力和生活
都說身體淤堵比堵車較可怕。是啊,堵車較多也就耽誤我們一些時間,而身體淤堵卻會耽誤我們的生命。近年來,在我們每一個人身邊都不乏因為心梗、腦梗而失去生命的人,高血壓、糖尿病、心臟病等疾病已經普遍,稍微上點年紀就會被疾病的陰影所籠罩。然而這些,都是因為身體內部淤堵!環(huán)境?食品?不良習慣?到底什么才是真正原因?我們應該如何自救? 1.血管堵 血管就像家中的自來水管,用的時間長了,管道內壁就要結垢、生銹,逐
你能活多長,你的血管第一個知道!養(yǎng)血管=養(yǎng)命!
我國*心血管*胡大一教授說:“一個人的動脈有多老,他就有多老”。這句話也印證了19世紀法國名醫(yī)卡薩尼斯的醫(yī)學名言——“人與血管同壽”。生命的維持離不開血液,而血液的流通離不開承載它的河流——血管,一個人全身的血管長達26萬多公里,相當與赤道長度的七倍。其實人的生命是跟著血管在走的,人從年輕走向衰老的過程中,血管動脈也在不斷硬化阻塞,最后導致重要的臟器心腦梗死、壞死,人也就壽終正寢了。秋冬季,血
春天悄然來臨,我們可以明顯的感覺到,時至初春,白晝長了,太陽也暖了。藥墨小編在這里要提醒大家,春是一年之始,千萬不要因為天氣回暖就放松了對自己身體健康的警戒。 1、飲食起居 春天是萬物生長發(fā)育的季節(jié),起居、飲食尤為重要。通過起居、飲食等調養(yǎng),為整年的健康打下堅實基礎。 起居調養(yǎng),也就是隨時留意日常生活細節(jié),春季氣候變化較大,天氣乍寒乍暖,由于人體腠理開始變得疏松,對寒邪的抵抗能力有所減弱。所以,初
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