詞條
詞條說明
養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。中醫(yī)養(yǎng)生以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。 中醫(yī)養(yǎng)生的核心思想 一、**的養(yǎng)生觀 中醫(yī)認為,天地是個大宇宙,人身是個小宇宙,天人是相通的,人無時無刻不受天地的影響,就像魚在水中,水就是魚的全部,水的變化,一定會影響到魚,同樣的,天地的所有變化都會影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)天人一體,養(yǎng)生的方法隨著四時的氣候變化,寒
夏令“三伏”天全年氣溫較高、陽氣較為旺盛的時候,機體各種機能條達、經(jīng)絡(luò)通暢之時,正是扶正培本、滋養(yǎng)陽氣、去除寒氣的有利時機。承愛藥墨認為此時是調(diào)理風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的較佳時機。????????風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由風(fēng)寒濕氣侵襲人體,閉阻經(jīng)絡(luò),致使氣血運行不暢引起的關(guān)節(jié)、肌肉麻木疼痛,屈伸不利或腫大,是典型的不通則痛。嚴(yán)重影響人們的
喝水是好事情,喝水少了就會有人去督促我們要多喝水。我們都知道,人與水的關(guān)系,水是生命的源泉,人體水分不足便會加速機體的衰老。如果一個人可以活到70歲,那么他一生所需要約60噸水。水可以養(yǎng)人,水雖重要,但這樣喝水,將“毀掉”你的腎。 據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有腎病患者近億人,已占到**三分之一,并趨于年輕化,10歲以下的兒童屢見不鮮!追其原因,不良飲水習(xí)慣是腎病**成因。 “毀腎”的三大飲水習(xí)慣 1、口渴再喝
中醫(yī)認為:舌面反映身體的寒、熱、虛、實,與五臟六腑相對應(yīng),不同的部位對應(yīng)不同的臟腑。舌尖到其中部之間屬心、小腸、肺。舌兩邊屬肝膽。舌中部屬脾胃。舌根屬腎,膀胱??焖俚牧私庾约旱纳眢w變化,日觀舌象把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。1、舌有齒痕~脾虛濕重舌體偏白,舌苔偏白,。說明脾腎陽虛、身體內(nèi)有水濕痰飲2、舌苔淡白~氣血不足舌苔淡白而胖嫩,是陽氣虛衰所致;舌苔淡白而瘦小,是氣血虧虛所致。3、舌邊發(fā)紅~肝氣淤結(jié)肝
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