詞條
詞條說明
隨著生活節(jié)奏不斷加快,不少人出現(xiàn)反復(fù)感冒、上火、便秘、頭痛等癥狀,但到醫(yī)院卻查不出病因,這就是“健康未病態(tài)”“健康欲病態(tài)”,也是亞健康的表現(xiàn)。慢性病大量增加,健康成本不斷提高。兩千多年前老祖宗提出的“未病先治”、預(yù)防為主的思想重新得到人們的重視,“未病先治”被賦予了新時代的內(nèi)涵。 中醫(yī)認為:經(jīng)絡(luò)不通,氣血淤結(jié)導(dǎo)致疾病叢生。 經(jīng)絡(luò)不通主要有以下三個原因造成: 1、食用大量的垃圾食品。 很多朋友一提垃
現(xiàn)在的孩子都是家里的掌上明珠,錦衣玉食形容也不為過。父母壓力再多,也都盡力把較好的留給孩子。讓孩子吃飯也一直是讓家長頭疼的話題,很多寶媽都有過:孩子不吃飯,一日三餐追屁股后死命喂餐的經(jīng)歷。?可喂了再多,很多家長還是有這樣的困惑:?好東西都給孩子吃了,為什么他面黃肌瘦,還總是生?。?為什么別的小孩身體好,個兒也高,我家小孩不愛吃飯不長個??為什么這孩子動一下就
吃粽子,戴香囊,掛艾草菖蒲,喝雄黃酒,端午節(jié)來了,我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生呢? 1、起居:夜臥早起,養(yǎng)陽氣 端午節(jié)前后如何才能養(yǎng)陽?《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要“夜臥早起,無厭于日”。端午期間,日照時間較長,白晝時間較長,所以睡覺應(yīng)較晚一些,早上起得較早一些。 夜臥:十點半之前 雖然說睡覺較晚一些,但是也不能太晚,對于老年人來說,如果**過11點還不睡,那就不好了。較好是在十點半以前就寢,對夏季養(yǎng)陽氣才有益。
藥是苦的,針是痛的,唯*墨灸,是溫暖的。唯有墨灸→通十二經(jīng)、走三陰、補元陽、理氣血、逐寒濕,提高身體*力,且*、**。是現(xiàn)代人養(yǎng)生的中醫(yī)瑰寶!
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