【成都街舞培訓(xùn)】舞者尹衛(wèi)東自述離奇舞蹈夢(mèng)

時(shí)間：2021-03-22作者：成都舞拾年健身服務(wù)中心瀏覽：451

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 【成都舞蹈學(xué)?！坑醒踹\(yùn)動(dòng)健身有哪些技巧？

  如果在半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)中掌握好強(qiáng)弱節(jié)奏，那么你可以達(dá)到事半功倍的效果，即在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的間隔中加入平緩的恢復(fù)時(shí)間。... 資料圖1、張弛有致的有氧運(yùn)動(dòng) 如果在半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)中掌握好強(qiáng)弱節(jié)奏，那么你可以達(dá)到事半功倍的效果，即在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的間隔中加入平緩的恢復(fù)時(shí)間。同樣是半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，這種節(jié)奏有強(qiáng)弱的運(yùn)動(dòng)要比節(jié)奏平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)多消耗一倍的熱量。美國(guó)加州州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能系主任凱瑟琳·杰克遜博士指出：“如果連

• 【成都舞蹈培訓(xùn)】摩登舞完美右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的技巧

  摩登舞中的右旋轉(zhuǎn)（Natrual Spin Turn）是一個(gè)難學(xué)難跳的動(dòng)作，它讓老師和學(xué)員都花費(fèi)了很大的精力。產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題的原因是動(dòng)作設(shè)計(jì)對(duì)平衡來(lái)說(shuō)，增加了過(guò)多的難度。摩登舞中的右旋轉(zhuǎn)（Natrual Spin Turn）是一個(gè)難學(xué)難跳的動(dòng)作，它讓老師和學(xué)員都花費(fèi)了很大的精力。產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題的原因是動(dòng)作設(shè)計(jì)對(duì)平衡來(lái)說(shuō)，增加了過(guò)多的難度。Natrual Spin Turn要求女伴在旋轉(zhuǎn)中要保持左側(cè)的邊

• 【成都舞蹈培訓(xùn)】肚皮舞道具之金翅

  金翅（Isis Wings）的起源是古埃及神殿壁畫(huà)中女神Isis而得名, 因女神背上有一對(duì)巨大的金色翅膀, 舞動(dòng)金翅寓意女神降臨為人間賜福, ...金翅（Isis Wings）的起源是古埃及神殿壁畫(huà)中女神Isis而得名, 因女神背上有一對(duì)巨大的金色翅膀, 舞動(dòng)金翅寓意女神降臨為人間賜福, 后成為宗教的慶典祭嗣以及**晚宴中較華麗的**舞蹈，如電影《法老的盛宴》中的開(kāi)場(chǎng)部分就是金翅舞。金翅舞只是統(tǒng)稱

• **次奇跡出現(xiàn)在1992年，譚元元參加法國(guó)巴黎舉辦的*五屆**舞蹈比賽。到賽場(chǎng)時(shí)，師生倆傻眼了，為便于觀看腳尖表演，歐洲的芭蕾舞臺(tái)都設(shè)計(jì)成15度傾斜，這對(duì)一直在平地跳舞的中國(guó)演員，等于宣判出局。.老師安慰元元：“就當(dāng)練習(xí)吧?！北荣悤r(shí)，譚元元因膝蓋巨疼，哭著不愿出場(chǎng)。情急中，老師一腳踢了過(guò)去，沒(méi)想到借助這一腳的力量，譚元元的出場(chǎng)大跳特別成功。比賽結(jié)束，評(píng)委**烏蘭諾娃打出滿分，評(píng)價(jià)說(shuō)：“這是我20年