壹只菜丨吃散養(yǎng)土雞蛋的“小心翼翼”

時(shí)間：2017-01-03作者：壹只菜（上海）實(shí)業(yè)有限公司瀏覽：70

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 壹只菜丨吃散養(yǎng)土雞蛋的“小心翼翼”

  很多人都喜歡吃散養(yǎng)土雞蛋，如果有一天告訴你，吃雞蛋也可以減肥，你聽(tīng)了是不是很開(kāi)心呢。但是要注意的是，吃雞蛋減肥不要步入下面的一些誤區(qū)，否則可能會(huì)讓你越吃越胖哦。 雞蛋減肥法： 是指以散養(yǎng)土雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料的飲食方法，可使脂肪膽固醇乳化成較小顆粒，是一種有科學(xué)根據(jù)的減肥方法。 雞蛋減肥方法誤區(qū)一：雞蛋怎么吃都一樣 對(duì)于雞蛋的烹飪方式很多元化，但是要

• 壹只菜丨不會(huì)吃羊肉，你還能干啥？

  冬天一到，越來(lái)越多的羊肉愛(ài)好者紛紛開(kāi)始 “涮羊肉”。但是，知道怎么吃才能讓羊肉口感較好，并且營(yíng)養(yǎng)**達(dá)到較高嗎？又到了壹只菜為大家講解吃貨秘訣了。 1、燉羊肉營(yíng)養(yǎng)損失較小 燉羊肉由于在煮的過(guò)程中保持了原湯原汁，能較大限度地**營(yíng)養(yǎng)不丟失。因此，冬季到了，不妨常為家人送上一砂鍋蘿卜燉羊排，能起到益氣補(bǔ)虛，下氣化痰的作用。只需將羊排剁成5—6厘米長(zhǎng)，加入蔥、姜，以慢火熬燉，再下蘿卜即可。如果用砂鍋來(lái)

• 有機(jī)大米的淘米水的使用妙招

  **大米的淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、*的功效。 下面的你都知道嗎？ **大米的洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。 在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效

• 提到雞肉就是燉雞湯，能不能來(lái)點(diǎn)兒心“雞”？

  這個(gè)世界上除了母愛(ài)，還有一種叫做父愛(ài)。它是無(wú)言的，是嚴(yán)肅的，在當(dāng)時(shí)往往無(wú)法細(xì)訴，然而，它讓你在過(guò)后的日子里越體會(huì)越有味道，一生一世忘不了，它就是那寬廣無(wú)邊的父愛(ài)。 父愛(ài)其實(shí)很簡(jiǎn)單。它像白酒，辛辣而熱烈，讓人醉在其中；它像咖啡，苦澀而醇香，容易讓人為之振奮；它像茶，平淡而親切，讓人自然清新 ;它像篝火，給人溫暖去卻令人生畏，容易讓人激奮自己。 我想每個(gè)小孩都曾經(jīng)被大人問(wèn)過(guò)，“你是喜歡爸爸還是喜歡媽