炎熱夏日記得“凍”一下

時(shí)間：2020-01-05作者：山東有來(lái)有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：458

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 愛(ài)吃零食，但又想減肥怎么辦？

  每次都想要減肥而想想并沒(méi)有什么卵用，因?yàn)槌巳D正餐外，還要吃各種各樣的零食。就算正餐吃的再飽零食一樣也可以吃的下，這大概就是正餐一個(gè)胃，零食一個(gè)胃了吧。正因如此體重也是一直的居高不下了。 特別是這幾天陽(yáng)光正好，春暖花開的。曬著太陽(yáng)，泡一壺茶，沒(méi)點(diǎn)零食真的很難受啊。就拿了2個(gè)蘋果來(lái)吃。突然想起了那年，還是青春痘茂盛的暑假，連著兩個(gè)月，窩在電腦前看小說(shuō)和動(dòng)漫，沒(méi)有其他的零食，每天除了正餐外就吃五六

• 解決暈車的七個(gè)小方法 趕走暈車煩惱

  暈車我們并不陌生，醫(yī)學(xué)上稱之為暈動(dòng)病，小編就非常出現(xiàn)容易暈車癥狀，暈車看似不是什么大毛病，但是那種痛苦讓你難以忍受，下面就為大家介紹的預(yù)防暈車的7個(gè)小秘招…… 1.指掐內(nèi)關(guān)穴 在乘車時(shí)突然暈車，可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴(前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間)，對(duì)防治暈車有很好效果。 2.鮮姜片 坐車途中口含一片生姜，另手中拿一片，隨時(shí)放在鼻孔下聞，使其辛辣味吸入鼻中;還可取新鮮生姜一片

• 濕氣反復(fù)惹人煩 如何科學(xué)合理除去體內(nèi)的濕氣

  夏天，除了熱，讓人們較難受的是頭昏腦漲、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫(yī)常說(shuō)的“濕”在作怪。所以夏季祛濕一直是人們關(guān)心的話題，那應(yīng)該怎么去除呢…… **，注意飲食 我們要做到均衡飲食。少吃油膩食物，他們會(huì)造成消化不良。因此我們要少吃油膩的食物。 *二，薏米仁 薏米可以消水腫的作用。我們平時(shí)的精神壓力可能很大，運(yùn)動(dòng)量少，濕氣比較大。所以通過(guò)吃它來(lái)祛濕。 *三，燕麥 燕麥能夠降低我們體內(nèi)的膽固醇，

• 冬季常吃紅豆有好處

  冬天由于人體受寒冷氣溫的影響，各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)不同的發(fā)生著這樣或那樣的變化，為了讓身體和其他的季節(jié)一樣健康，讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養(yǎng)生食療與藥效為一體的食材——紅豆。 好處一：養(yǎng)心補(bǔ)血 古代李時(shí)珍把紅豆稱作“心之谷”， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效；同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常