我國開始強制實施新版《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：583

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• 詞條

  詞條說明

• 喝水治病 老年人多喝水身體更健康

  ?清晨一杯涼白開，排毒潤腸。經(jīng)過一宿代謝，清晨一杯涼白開可潤滑腸道，加速新陳代謝，使體內(nèi)垃圾順利排出體外。 感冒要喝比平時更多的水。感冒發(fā)燒的時候，會有出汗、呼吸急促等代謝加快的表現(xiàn)，這時需要補充大量水分。值得注意的是，多喝水不僅促使汗液排出和排尿，還有利于體溫的調(diào)節(jié)，增加機體的抵抗力。 便秘時大口大口地喝水。 中醫(yī)認(rèn)為便秘有很多種原因，其中一種是“津燥腸枯”引起。此種便秘是由于人體內(nèi)

• 清晨喝水最好別喝淡鹽水

  1.晨起飲用淡鹽水沒有必要。 相反，可能造成血液進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2～3克，自然飲食*可以滿足。如果沒有大量出汗或其他特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養(yǎng)成飲用淡鹽水的習(xí)慣。有時為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事。 2.晨起飲用淡鹽水有一定風(fēng)險。 不論健康人還是高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病

• 喝水怎么個喝法才最科學(xué)

  人體所有經(jīng)絡(luò)運行跟時序息息相關(guān)，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到較大。一天中，早上七點到九點、下午二點到五點是喝水好時機，她會在**天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。下午2點到5點是膀胱經(jīng)運行之時，也是排毒的較佳時機，她會喝足800-1000CC的水，到了晚上幾乎不喝水。 一個人一天喝水量的多寡與頻率，要視排泄量而定，但無論如何，一天至少要喝4次水。根據(jù)自然療法時間能量營

• 牢記時間表 適時補水

  ????? 早8:00，起床后馬上補水。一項德國研究發(fā)現(xiàn)，早起喝下半升水，有助激活一天的新陳代謝，并沖洗身體內(nèi)部系統(tǒng)。 早9:30，喝牛奶。早餐喝杯奶，不但能補充蛋白質(zhì)，還能構(gòu)建強壯的骨骼，并防止小腹贅肉的形成。 早11:00， 給水瓶續(xù)水。美國飲食學(xué)會發(fā)言人貝芬妮·泰勒說：“在辦公室期間，較好喝下一升水?！彼?，每天應(yīng)給自己的水瓶至少續(xù)1—2次水