您看電影，牧葵**！

時(shí)間：2023-01-07作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：170

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

• 詞條

  詞條說明

• 牧葵說 | 睡眠的重要性，你知道多少

  研究表明，人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會失去生命力，可見睡眠是身體健康不可缺少的組成部分。好的睡眠質(zhì)量會讓我們的日常生活較有活力，長期不僅影響我們的工作與學(xué)習(xí)，還會對身體健康造成較大危害。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，世界上27%的人有睡眠問題，而且很多研究也已經(jīng)證實(shí)睡眠和機(jī)體很多疾病的發(fā)病直接相關(guān)。那么，如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、緩解呢？牧葵提醒您注意以下幾點(diǎn)，就能有效促進(jìn)

• 牧葵廚房 麻腐海參

  用料主料??? 海參50克??? 蠶豆淀粉150克調(diào)料??? 食鹽5克??? 醬油15克??? 味精4克??? 香油3克??? 芝麻醬100克??? 黃酒18克

• 牧葵說丨這幾種食材做早餐，又！

  還是你也像小編一樣，每天只想跟溫暖的被窩多擁抱一會兒，根本就來不及再做早餐了。不過，不管是在家做，還是在外面買，都別為了趕時(shí)間把早餐糊弄過去，因?yàn)椋绮筒粌H是開啟元?dú)庖惶斓?*餐，也是直接影響身體健康狀態(tài)的**重要一餐。這些健康警報(bào),可能跟“早餐 ”有 關(guān)晚餐可以少吃，甚至定期輕斷食，還能為腸胃減負(fù)。但對早餐來說，別說不吃，即使少吃、吃得不好，也會讓身體健康亮紅燈，引發(fā)一系列危機(jī)。不吃早餐? 膽囊罷

• 中老年人群四大飲食誤區(qū)你占了幾個(gè)

  1.頓頓喝白粥 這種飲食習(xí)慣很容易帶來負(fù)面影響 不僅容易造成營養(yǎng)不良 對胃不好的人來說 還會導(dǎo)致胃內(nèi)壓增高，不利于中和胃酸 從而加重反酸、燒心等癥狀 2.只注重價(jià)格 很多老人上菜市場買菜 注意力全在價(jià)格上邊 每次回家，只看他們買的什么菜 就可以知道哪個(gè)菜 節(jié)約固然是好事 這種單一的膳食搭配對健康不利 看似省錢 實(shí)則將來維持身體健康的花費(fèi)只會較大 得不償失 3.不吃肉類食物 很多人上了年紀(jì)以后 就覺