詞條
詞條說(shuō)明
壓腿桿(又稱舞蹈把桿、舞者把桿、舞蹈室把桿、舞蹈教室把桿)是舞者訓(xùn)練時(shí)壓腿的常用工具)一、壓腿桿有三種款式:1)全自動(dòng)舞蹈把桿(自動(dòng)舞蹈把桿、立柱舞蹈把桿)(壁掛舞蹈把桿、壁掛舞蹈把桿)2)此外,它還分為單層舞蹈把桿和雙層舞蹈把桿單層自動(dòng)舞把桿、單層自動(dòng)舞把桿、單層壁掛舞把桿、單層壁掛舞把桿、單層柱舞把桿、無(wú)繡鋼舞把桿、單層松木舞把桿、單層水曲柳木舞把桿雙層自動(dòng)舞把桿、雙層自動(dòng)舞把桿、雙層壁掛舞把
百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競(jìng)技使用的設(shè)施,主要由五步樁、深坑、矮墻、獨(dú)木橋、高障礙板、高低跳臺(tái)和匍匐前進(jìn)幾個(gè)項(xiàng)目組成,參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方取得勝利。300米障礙器材:1、跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,?1跨樁中點(diǎn)距
舞蹈把桿練舞蹈劈叉必不可少的公共服務(wù)設(shè)施,在訂購(gòu)時(shí),不能只只圖價(jià)格低而選購(gòu)舞蹈把桿。民族舞蹈是一種具備感召力的運(yùn)動(dòng)健身,在具體表現(xiàn)本身的一起塑造了信心的品行和誘惑的氣質(zhì),可以很好的煅煉舞蹈家身體的柔韌性,好的柔韌性在民族舞蹈里是極其重要的。以下是我整理的相關(guān)舞蹈把桿挑選方法以及運(yùn)用舞蹈把桿的好處和普遍款式的相關(guān)內(nèi)容詳解。一、舞蹈把桿挑選方法舞蹈把桿練舞蹈劈叉必不可少的公共服務(wù)設(shè)施,在訂購(gòu)時(shí),消費(fèi)者
隨著社區(qū)健身路徑的建設(shè)使用全民健身的熱潮不斷涌現(xiàn),健身運(yùn)動(dòng)熱潮已勢(shì)不可擋,下面簡(jiǎn)單介紹下常用的健身路徑使用方法;健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種健身動(dòng)作,比賽中集健身娛樂(lè)于一體,適宜于各類人群參加,屬于大眾趣味健身比賽項(xiàng)目.下面就幾種常用的健身路徑使用說(shuō)明簡(jiǎn)單介紹一下.一、雙杠功 能:增強(qiáng)肩帶肌群力量.方 法:1.分腿騎坐前進(jìn);2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外側(cè)坐越兩杠,擺動(dòng)跨杠下;4.雙
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地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)楊莊村
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