詞條
詞條說(shuō)明
運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松的三種方式
骨病是人一生中難以躲避的疾病,而其中的骨質(zhì)疏松癥,更是患者眾多的疾病。關(guān)于骨質(zhì)疏松的治療有多種方法,除了中西醫(yī)療法外,還可以考慮運(yùn)動(dòng)治療。 運(yùn)動(dòng)療法治骨質(zhì)疏松又分為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、助動(dòng)運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)三種方式,具體內(nèi)容如下。 一、被動(dòng)運(yùn)動(dòng):適用于各種原因引起的肢體功能障礙,能起到放松痙攣肌肉,牽伸攣縮肌腱及關(guān)節(jié)囊,恢復(fù)或維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度的作用。進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)為被動(dòng)運(yùn)動(dòng)順序是從遠(yuǎn)端開(kāi)始至近端,用于改
超聲骨密度儀檢測(cè)報(bào)告中的參數(shù)代表什么
骨密度是骨質(zhì)健康的重要標(biāo)志,能夠反映骨質(zhì)疏松的狀況,是預(yù)測(cè)骨折風(fēng)險(xiǎn)的重要依據(jù)。超聲類的骨密度儀可用于不同部位的骨密度測(cè)量,在OSTEO KJ3000超聲骨密度儀檢測(cè)報(bào)告中,包含了SOS參數(shù)值、BUA參數(shù)值、OI值、BMI參數(shù)值、T-Score參數(shù)值、T-Ratio參數(shù)值、Z-Score參數(shù)值、Z-Ratio參數(shù)值等。下面南京科進(jìn)給大家一一解讀這些參數(shù)的含義。 1、SOS參數(shù)值指的是聲速,是根據(jù)測(cè)
中國(guó)居民骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)
骨質(zhì)疏松癥作為影響居民健康的最常見(jiàn)的骨骼性疾病,疾病早期通常沒(méi)有明顯的臨床表現(xiàn),如果不引起重視,隨著病情的進(jìn)展可導(dǎo)致疼痛、脊柱變形和骨折等情況,疾病的致殘致死率高,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量,也導(dǎo)致巨大的醫(yī)療和照護(hù)成本。 我國(guó)居民骨質(zhì)疏松癥及其危險(xiǎn)因素的流行狀況如何?2018年,國(guó)家衛(wèi)健委抽樣選取了全國(guó)11個(gè)省份44個(gè)縣(區(qū))的2萬(wàn)余人,開(kāi)展了首次中國(guó)居民骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查。調(diào)查的數(shù)據(jù)和結(jié)論如下:
心腦血管患者運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間為宜
對(duì)于心腦血管病患者來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高心肺和肌肉的功能,增強(qiáng)體力,改善高血壓、高血糖、脂質(zhì)代謝異常、肥胖等動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。那么,對(duì)于心腦血管患者來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)時(shí)間維持多長(zhǎng)比較好呢? 1.一次運(yùn)動(dòng)的效果會(huì)因運(yùn)動(dòng)時(shí)間、方式和強(qiáng)度的不同而有所差異,但一次運(yùn)動(dòng)的效果一般可以持續(xù)12~72小時(shí)。獲得持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)效果是非常重要的,所以只在休息日進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)并不能達(dá)到理想的效果。 2.對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)
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