沙琳42度熱瑜伽愛上熱瑜伽的理由

時間：2015-12-28作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：201

沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 沙琳42度熱瑜伽教你瘦下來的好處

  因為跟瘦女孩一起的時候，會忍不住問她你怎么那么瘦阿？而她的回答總是“我也不知道”。 因為跟瘦女孩一起的時候，會發(fā)現(xiàn)明明大家是一起吃飯，吃相同的飯，而身材卻這么不同。 因為跟瘦女孩一起的時候，會發(fā)現(xiàn)她并沒有比我多熱愛一點運動，并沒有常?；顒?，卻依然那么瘦。

• 14天熱瑜伽挑戰(zhàn)給您魔鬼身材，天使的皮膚!

  14天熱瑜伽挑戰(zhàn)給您魔鬼身材，天使的皮膚! 俗話說“五月不減肥，六月徒傷悲”還窩在冬天厚衣服里的你，是時候要為即將到來的夏天做好準備了！這個夏天，從熱瑜伽開始挑戰(zhàn)自己，給您魔鬼的身材，天使的皮膚。5月11日-5月24日，14天熱瑜伽挑戰(zhàn)，在沙琳42度熱瑜伽挑戰(zhàn)自己。 無論您是初學(xué)者還是高階練習(xí)者，我們都鼓勵您的參與。通過熱瑜伽的練習(xí)，較明顯的收益就是能夠代謝身體的多余脂肪、看起來更年輕、站得更挺

• 沙琳42度熱瑜伽五一放假通知

  小伙伴們馬上五一勞動節(jié)啦！沙琳42度熱瑜伽五一放假三天（2015.05.1-2015.05-3）2015.05.4正常開課。離放假還有三天啦，親愛的伽友們抽出時間來上高溫瑜伽吧！在節(jié)前再給身體、心靈暢汗淋淋的“泡個溫泉”吧！沙琳42度熱瑜伽全體工作人員祝親們勞動節(jié)玩的開心，家庭美滿，勞動節(jié)要勞動起來喲!

• 高溫瑜珈——急速瘦身不反彈

  有些人很瘦，怎么吃都吃不胖，秘密在于其基礎(chǔ)代謝率高?；A(chǔ)代謝率（BMR）是指維持呼吸、心跳、體溫和血液循環(huán)等基本生命現(xiàn)象的活動，人體安靜狀態(tài)時所需要的熱量。每人每日所需要的總熱量，70％用于基礎(chǔ)代謝，20％用于日?；顒雍瓦\動；10％用于消化食物、御寒及冒汗等生理反應(yīng)。提高基礎(chǔ)代謝非常重要，它決定著我們的胖瘦 年齡決定您的基礎(chǔ)代謝率： 從30歲開始，基礎(chǔ)代謝每10年自然降低5% 攝入沒變，運動也不少