走出夏季乘涼的四個誤區(qū)

時間：2015-07-22作者：重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司瀏覽：230

重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司專注于健身器材,啞鈴,健腹器等

• 詞條

  詞條說明

• 初春時節(jié)，如何提高免疫力？

  初春時節(jié)，天氣乍暖還寒。此時，在外界環(huán)境的刺激下，*力容易下降，感冒等往往乘虛而入。怎么辦呢？飲食上有哪些側(cè)重呢？未雨綢繆勝過感冒后的**，給大家開一個增強*力的飲食“方子”吧：蛋白質(zhì)+維C+維A+鋅+鐵。逐一分析下這個”方子”的內(nèi)涵！ ? 飲食“方子”之蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的物質(zhì)基礎(chǔ)，缺乏蛋白質(zhì)抗體難以合成，而抗體可以幫助人體與外界“異物”作斗爭，維持正常*力。 蛋白質(zhì)豐富的食物

• 營養(yǎng)豐富的黑米燕麥粥怎么做

  黑米燕麥粥怎么做？制作黑米燕麥粥其實非常的簡單，大家只要事先準(zhǔn)備好黑米和燕麥片等食材，將黑米清洗干凈后倒進鍋內(nèi)，加適量清水開始慢慢煮，最后加燕麥片進去煮即可。 眾所周知，黑米是一種十分有營養(yǎng)的食材，含有較高的蛋白質(zhì)和磷元素，對于骨骼發(fā)育有較大的好處，而燕麥片也是一種非常有營養(yǎng)的食材，對于身體虛弱的朋友來講是個不錯的選擇，今天小編介紹的黑米燕麥粥正是用這兩種食材為主材料熬制而成的，那黑米燕麥粥具體

• 茉莉清茶的口感，功效是什么？

  茉莉清茶，聽到這個名字相信很多朋友都會想到一款飲料，這里小編說的并不是這個哦。那么茉莉清茶的口感。功效是什么？ 一般來說在生活中泡茉莉清茶都是用茉莉花和綠茶來進行搭配的，但是也有人用紅茶或者說是烏龍茶。 茉莉清茶一聽到這個名字，相信大家都能想象出它的口感，綠茶一般都是比較清淡可口的，配上茉莉花有著淡淡花朵的清香，是一種非常能夠安神的飲品。 綠茶有著殺菌消炎的神奇功效，配合上茉莉花，能夠緩解浮躁的心

• 喝粥減肥法 讓你輕松減去身上脂肪

  減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其實大家可以平時注意一點，讓自己保持苗條的身材，在眾多的喝粥減肥法中，小編下面給大家介紹幾種常見的減肥粥以及它們的做法。 減肥是現(xiàn)在許多朋友都喜歡做的一件事，不管是不是自己真的肥胖，一些朋友總是對自己的身材感到不滿意，隨時都想著要減肥，而通過飲食減肥是大家較為喜歡的一種減肥方式，今天小編就來為大家講一下常見的喝粥減肥法。 減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其