詞條
詞條說明
失眠不是小問題,你知道該如何解決嗎?人的一生中大約有三分之一的時間都在睡眠中度過,而“睡得夠、睡得好”對第二天的狀態(tài)和健康來說都很重要。然而,2023年發(fā)布的《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》顯示,中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%,存在睡眠障礙的人數(shù)高達5.1億!睡眠問題已經(jīng)成為事關(guān)國人健康的普遍性問題。那么有哪些方法能夠改善睡眠情況呢?首先需要強調(diào)的是,無論采用哪種干預(yù)**方法,都要求調(diào)整不健康的生活行為
惠斯安普與百所高校同行,開展健康管理多元化應(yīng)用研究
我國已經(jīng)步入老齡化社會,且進程逐步加快,加之慢性病對人民群眾的危害日益增大,健康教育、健康促進、健康服務(wù)凸顯其重要作用?!敖】抵袊备拍畹奶岢?,較是把**人民健康放在**發(fā)展的戰(zhàn)略位置。國內(nèi)各大高校也與時俱進,紛紛開設(shè)健康管理專業(yè),開展與健康管理相關(guān)的研究應(yīng)用,為社會培養(yǎng)技術(shù)型、實用型的健康管理人才。而如何借助政策優(yōu)勢,進一步推進高校的健康管理人才培養(yǎng)及學科建設(shè);如何實現(xiàn)健康管理專業(yè)從數(shù)量增長到質(zhì)
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,睡眠質(zhì)量是我們身體和大腦健康的關(guān)鍵。近期的研究較是將睡眠與阿爾茨海默病(AD)緊密地聯(lián)系在一起,揭示了良好的睡眠對預(yù)防這種神經(jīng)退行性疾病的重要性。阿爾茨海默病是一種影響**數(shù)百**的神經(jīng)退行性疾病,其癥狀包括記憶力減退、思維混亂、行為改變等。雖然其確切原因尚未明了,但許多研究表明,遺傳、生活方式和環(huán)境因素都可能增加患病風險。其中,睡眠質(zhì)量就是一種不可忽視的因素??茖W家們發(fā)現(xiàn),
疾病從預(yù)防開始,HRA全身健康體檢設(shè)備幫您趕走亞健康
亞健康就像在身體里埋了顆潛伏,讓人恐慌卻并非“無能為力”。能夠及早發(fā)現(xiàn)與**并通過全面、科學、立體的健康管理,將亞健康甚至疾病調(diào)整為健康是重中之重。? ? ?HRA全身體檢設(shè)備主要的是對全身各個臟器生物活性和生理功能的檢測,預(yù)測潛在危險因素和疾病發(fā)展方向。早期判斷高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病、肝病、腎病**等疾病的風險情況,并給予合理的飲食和運動建議。?
聯(lián)系人: 王經(jīng)理
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地 址: 河北秦皇島經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)華山中路涇河道3號
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