十種睡不好容易得老癡

時間：2022-01-06作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：639

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• 葡萄干，您所不了解的另一面

  眾所周知，高糖食物能促進(jìn)肥胖癥，提高糖尿病、高血壓等多種慢性疾病的風(fēng)險，使人患上高血壓。不過，許多人一天當(dāng)中總喜歡吃些清甜的東西。怎樣才能兼?zhèn)淝逄?、營養(yǎng)及身心健康呢？因此，強(qiáng)烈推薦今天文章中的主角——藍(lán)莓干。紅提是一種特別甜味的新鮮水果，干燥后，將糖份提取液體，發(fā)熱量也會被提取出來。根據(jù)中國食品成分表，100克藍(lán)莓干果含發(fā)卡量為334大卡，與大米白面相似。它含糖類83.4克，蛋白質(zhì)2.5克，人體脂

• 祁州市五寨縣中醫(yī)院引進(jìn)腦循環(huán)

• 超97%的人對癌癥易感 但堅持健康生活方式可降低風(fēng)險

  有人認(rèn)為應(yīng)該在餐后立即進(jìn)行健身運(yùn)動，清靜休息就是養(yǎng)生秘訣。不過，也有人認(rèn)為飯后立即鍛煉身體有利于消化吸收，避免人體脂肪沉積。餐后到底宜靜動？醫(yī)生建議，吃完飯后做這幾類健身運(yùn)動，不僅不能健胃消食，還很容易引起胃竇炎。怎么讓每個人的胃都放松了？首先讓大家簡單了解一下什么叫做胃竇炎：所有正常的人的器官都是相對穩(wěn)定的，胃就是這樣的，它懸吊訓(xùn)練在隔肌下，根據(jù)與其他臟器中間的肌腱固定不動，由腹部肌肉和腹內(nèi)壓在

• 退行性骨關(guān)節(jié)病你聽說過嗎？科普下

  退變性骨關(guān)節(jié)炎又稱骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、老年*病、肥厚性*病，是一種退行性改變，由于增齡、肥胖癥、肌肉勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)先天畸形、骨關(guān)節(jié)畸形等多種因素引起的股關(guān)節(jié)衰退損害，骨緣及軟骨關(guān)節(jié)側(cè)及下骨層反映生長情況。本病在中老年人群中比較常見，多見于重性骨關(guān)節(jié)和運(yùn)動強(qiáng)度較大的骨關(guān)節(jié)(如，頸椎骨、椎間盤、膝骨、髖關(guān)等)。過度重量或者采用這種骨關(guān)節(jié)，都可以促進(jìn)退變性改變的形成。主要臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛