在家學(xué)習(xí)，調(diào)整心理把弱科變強項這樣做

時間：2020-02-27作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：231

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• 居家隔離人員心理調(diào)適

  目前，新型冠狀病毒疫情進(jìn)入高發(fā)期，全國上下都投入到疫情的抗?fàn)幹校瑸榉揽匾咔槁?，很多地方要求大家減少外出，同時對于有疫區(qū)接觸史的人員，要求他們居家隔離。這時，部分長期居家隔離人員*出現(xiàn)緊張、煩躁的情緒，如果不及時進(jìn)行有效疏導(dǎo)，*造成情緒失控，對今后的工作生活都會帶來不利影響。 除積極防控疫情之外，對人們的心理進(jìn)行疏導(dǎo)同樣迫在眉睫。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，如何才能減輕疫情所致的心理傷害及壓力？

• 科普-除了焦慮和恐慌，疫情還會帶給我們什么？

  太陽常常被烏云遮蔽，道路往往會坎坷起伏。國家的歷史中銘刻著多難興邦，人生的歷程中記錄著逆境重生。在舉國上下團結(jié)一心抗擊疫情的日子里，許多人開始反思自己的生活、工作以及人生。經(jīng)歷疫情，人們可能會在哪些方面發(fā)生積極的改變？中國科學(xué)院心理研究所在開展的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查 研究中包括了這個主題，請作答者在一些選項中進(jìn)行選擇，并且可以選擇多項。 我們獲得了1132名作答者回復(fù)的有效數(shù)據(jù)，其中81.2%的人年齡在19-