疫情期間老年人注意的心理調(diào)試

時間：2020-02-25

作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務公司

詞條
詞條說明
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心理培訓（沙盤游戲**培訓、心理催眠術(shù)）、心理咨詢師考試等各種都表明了，關愛心理健康已經(jīng)成為社會各界關注的問題。心理咨詢室設備的研發(fā)銷售及運用，也成為了備受關注的焦點。不過，就目前而言，我國的心理教育事業(yè)還是沒有一個成熟的體系，很多企事業(yè)單位、學校、醫(yī)院購買心理咨詢室設備，僅僅是知道怎么使用，而沒有一個專業(yè)的心理老師結(jié)合設備，來為來訪者解決心理問題。我覺的要想把這塊做的很好，首要問題是提升老師的
疫情過后的心理問題調(diào)試方式
面對疫情時，有些人可能會出現(xiàn)一些心理問題，比如：睡不好，焦慮，恐慌，擔心被感染，那應該怎樣進行心理調(diào)試呢？首先，保持正常的生活作息，即使宅居在家，也要保持良好的生活節(jié)奏和習慣，不僅增加抵抗力，也有利于我們睡眠，在家時，也要注意良好的生活環(huán)境，臥室環(huán)境應當安靜、舒適、光線及溫度適宜，建立良好的睡眠習慣，不要邊玩手機邊睡覺，開燈睡覺，喝酒助眠，晚上不睡白天補覺等，睡**小時，盡量不要看疫情相關的訊息
科普-除了焦慮和恐慌，疫情還會帶給我們什么？
太陽常常被烏云遮蔽，道路往往會坎坷起伏。國家的歷史中銘刻著多難興邦，人生的歷程中記錄著逆境重生。在舉國上下團結(jié)一心抗擊疫情的日子里，許多人開始反思自己的生活、工作以及人生。經(jīng)歷疫情，人們可能會在哪些方面發(fā)生積極的改變？中國科學院心理研究所在開展的網(wǎng)絡調(diào)查研究中包括了這個主題，請作答者在一些選項中進行選擇，并且可以選擇多項。我們獲得了1132名作答者回復的有效數(shù)據(jù)，其中81.2%的人年齡在19-
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