糖尿病患者如何自我飲食調(diào)理

時間：2020-01-05作者：深圳市力曼環(huán)境技術(shù)有限公司瀏覽：546

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  詞條說明

• 【糖尿病知識】適合2型糖友們的“七項”運動

  ???對于很多肥胖患者來說，較易引起糖尿病，肥胖者體內(nèi)脂肪堆積，細胞對胰島素不敏感，導致胰島素的敏感性越來越低，胰島負擔加重，較終導致胰島功能衰竭，引起糖尿病。首要的**措施就是減肥，運動就是一種很好的減肥方法。 ???? ????????2型肥胖患

• 八種食物控制血糖和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥效果明顯

  ? ? 對于糖尿病患者來說，食療對于控制血糖和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥效果明顯。日前美國《男性健康》雜志撰文稱，以下八種食物“各懷絕技”，在某些方面可以成為糖尿病的克星。 ???? 1.蘋果。芬蘭的一項研究顯示，那些經(jīng)常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果

• 糖尿病的飲食方法

  ?? 糖尿病綜合防治網(wǎng)**降低血糖的幾種良好飲食習慣 ?? 糖尿病人應(yīng)避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽 固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進食要少食多餐。降血糖不僅需要藥物的幫助，平時注意改變飲食習慣也能幫助降低血糖。 （一）、改變進餐順序 ①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿; ②吃飯先喝湯; ③吃飯先吃些用餐的菜; ④再吃主食和蔬菜。 （二）、改變

• 糖尿病患者如何自我飲食調(diào)理

  ? 糖尿病患者究竟應(yīng)該如何安排自己的一日三餐呢？我們認為關(guān)鍵在于真正理解糖尿病飲食的原則，并根據(jù)年齡、工作性質(zhì)、經(jīng)濟狀況、個人喜好、血糖控制情況、有無并發(fā)癥等，具體情況具體安排。為了便于掌握，在此我們?yōu)樘悄虿』颊呖偨Y(jié)出了簡明飲食處方原則，可供參考。 一、控制總熱量，合理配餐 糖尿病飲食是低熱量飲食，而非低糖飲食，一般要求低脂、適當碳水化合物和蛋白質(zhì)。 糧食：一般每天4～8兩。年輕的、不愛