詞條
詞條說明
鄭州 鄭州 **的Bikram高溫瑜伽館深度刨析什么是高溫瑜伽? 高溫瑜伽,一個(gè)中國瑜伽人都不陌生的課程體系。很多瑜伽老師只知道高溫瑜伽26個(gè)體式。卻不知道高溫瑜伽26體式、口令、呼吸是如何配合教學(xué)。中國的高溫瑜伽老師沒有幾個(gè)人和創(chuàng)始人BIKRAM(比克拉姆)大師系統(tǒng)學(xué)習(xí)過,照貓畫虎的教學(xué)較讓瑜伽愛好者對高溫瑜伽體系評價(jià)不一。 我們先來說說高溫瑜伽起源。 高溫瑜伽創(chuàng)始人:比克拉姆(Bikram
在鄭州沙琳42度瑜伽館的冥想室里,李老師席地而坐,目光和善而純凈,身著白色T恤,雙腿盤成蓮花狀,老師是高溫瑜伽主講教授和*瑜伽**師,擁有瑜伽科學(xué)**和瑜伽自然療法學(xué)**的雙*,經(jīng)營高溫瑜伽很多年。在鄭州沙琳42度熱瑜伽算是較具*的高溫瑜伽館。 每個(gè)瑜伽練習(xí)者對瑜伽都有著自己的理解。有的人認(rèn)為,瑜伽很高深,難度很大;有的人則簡單地把瑜伽看作一種健身方式。對于前者,沙琳42度李老師說,瑜伽并
堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈,你會發(fā)現(xiàn)說自己變老了是一件很愚蠢的事情
堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈,你會發(fā)現(xiàn)說自己變老了是一件很愚蠢的事情 高溫瑜伽的創(chuàng)始人Bikram Choudhury 說:“人沒有‘變老了’這種說法,堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈,至少兩個(gè)月,你會發(fā)現(xiàn)說自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線條 排除體內(nèi)的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現(xiàn)時(shí)大熱的瑜伽運(yùn)動 集中收緊上下半身肌肉 重塑優(yōu)美線條恢復(fù)健康體制絕非是難事 瑜伽為何
這是來自一位50歲開始練習(xí)瑜伽的伽人自述,為了調(diào)整自己疲憊焦躁的心緒,她走進(jìn)了瑜伽館,此后的九個(gè)月,她的身心都發(fā)生了**的變化?!案兄x你,我親愛的身體,我**沒有想到過你是如此的偉大,你是如此柔軟又是如此堅(jiān)韌!”身心的強(qiáng)韌帶來平和的力量,寧靜喜樂隨之舒展而來,以此文與諸位伙伴共勉! 練習(xí)瑜伽 永遠(yuǎn)不遲 也許每個(gè)人在他一生中都會有一段黑暗的日子,而我的黑暗日子在我年近半百時(shí)不期而至。 父親、兒子接
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯(lián)系人: 李老師
電 話: 0371-65669792
手 機(jī): 18625583131
微 信: 18625583131
地 址: 河南鄭州鄭州市經(jīng)三路東風(fēng)路金成**6號樓西單元1303室
郵 編: 450000
網(wǎng) 址: f0ea365479.cn.b2b168.com
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯(lián)系人: 李老師
手 機(jī): 18625583131
電 話: 0371-65669792
地 址: 河南鄭州鄭州市經(jīng)三路東風(fēng)路金成**6號樓西單元1303室
郵 編: 450000
網(wǎng) 址: f0ea365479.cn.b2b168.com