學(xué)打乒乓球好處_鍛煉身體協(xié)調(diào)能力_保護(hù)視力

時(shí)間：2023-03-29作者：重慶朝一陽乒乓球俱樂部有限公司瀏覽：127

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  學(xué)乒乓球_滑步練習(xí)_朝一陽乒乓打乒乓球必學(xué)的滑步練習(xí)，練會(huì)了你就能在球場“橫著走”。滑步練習(xí)是打乒乓球的基礎(chǔ)，因此一定要滑步練習(xí)的基礎(chǔ)打牢固。教學(xué)，希望對你有幫助：初級滑步練習(xí)一、兩腳平行，膝蓋彎曲，想滑到正手位動(dòng)左腳，去正手位先動(dòng)左腿，想往左邊走的時(shí)候，動(dòng)右腿，右腿并左腿，去反手位先動(dòng)右腿。二、往中間移動(dòng)的時(shí)候先動(dòng)右腿，左腿動(dòng)，右腿動(dòng)，當(dāng)我熟練以后，我們雙腳就可以離地了，就可以進(jìn)階了，整個(gè)移動(dòng)的

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  重慶乒乓球培訓(xùn)班-反手攻球技術(shù)：（朝一陽乒乓球是專做乒乓球培訓(xùn)的俱樂部，總校位于重慶市九龍坡區(qū)楊家坪興勝路65號）站好位置以后，充分收腹以后再擊球，反手擊球發(fā)力是往前往外的用力，那么我們這個(gè)動(dòng)作，我們在家或者在球臺(tái)前可以感受一下，這種往外推球臺(tái)的這個(gè)感覺，用前臂和整個(gè)前臂的到手整體的往前。轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)的感覺力量去感受一下，那么反手較關(guān)鍵的兩個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是肘關(guān)節(jié)一個(gè)是手腕。*二個(gè)要點(diǎn)，手腕、肘關(guān)節(jié)，要保持穩(wěn)

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  重慶朝一陽少兒乒乓球培訓(xùn)；朝一陽始終致力于以興趣為主導(dǎo)，助力青少兒培養(yǎng)興趣愛好、提升其綜合素質(zhì)，力爭通過的訓(xùn)練和科學(xué)的引導(dǎo)，讓多孩子愛上運(yùn)動(dòng)，愛上國球。類別內(nèi)容訓(xùn)練地點(diǎn)朝一陽乒乓各大分校報(bào)名時(shí)間隨到隨學(xué)報(bào)名地點(diǎn)朝一陽乒乓各大校區(qū)皆可報(bào)名上課時(shí)間教練根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況量身定制學(xué)習(xí)方案和學(xué)習(xí)時(shí)間上課人數(shù)小班（新校區(qū)3人班）（老校區(qū)4人班）適合人群3-16歲青少年課程內(nèi)容基本技戰(zhàn)術(shù)、 正手攻球、反手