少兒散打的好處

時(shí)間：2022-06-12作者：無錫嵩山少林武術(shù)學(xué)校瀏覽：172

無錫嵩山少林武術(shù)學(xué)校專注于少林武術(shù)學(xué)校課程,傳統(tǒng)散打班,跆拳道專修班等

• 詞條

  詞條說明

• 少林寺武術(shù)課程設(shè)置

  1、少兒武術(shù)班：學(xué)制五--八年（期滿后可繼續(xù)免費(fèi)深造）武術(shù)與文化相結(jié)合，按照教育部規(guī)定的教學(xué)大綱開設(shè)全國(guó)統(tǒng)一小學(xué)**中文化課程，全封閉式、科學(xué)化、全寄宿制管理。2、武術(shù)套路班：學(xué)制三年，期滿后頒發(fā)武術(shù)中專畢業(yè)證書（并直接輸送體育大學(xué)）[2]學(xué)習(xí)正宗少林功夫，傳統(tǒng)少林武術(shù)，各種傳統(tǒng)拳術(shù)，國(guó)家競(jìng)賽拳和刀槍棍劍，九節(jié)鞭，三節(jié)棍，月牙鏟，狼牙棒等十八般兵器及武德武風(fēng)，法制學(xué)習(xí)。3、武術(shù)散打班：學(xué)制一年主要

• 少兒散打的好處

  ?（一）培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)?散打是比較激烈的搏擊運(yùn)動(dòng)。直面拳腳的進(jìn)攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以，兩者必居其一。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是現(xiàn)代社會(huì)各種人才必須具備的基本素質(zhì)，可以說散打能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競(jìng)爭(zhēng)精神。青少年經(jīng)過一段時(shí)間散打的練習(xí)，成人以后，進(jìn)入社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)行列，將會(huì)較加朝氣蓬勃而又充滿競(jìng)爭(zhēng)活力。?（二）健體防身?散打運(yùn)動(dòng)是斗智斗勇、較技較力的運(yùn)動(dòng)。通

• 少林武術(shù)的特點(diǎn)

  少林功夫的特點(diǎn)是注重技擊，立足實(shí)戰(zhàn)。因此其套路結(jié)構(gòu)短小精悍、嚴(yán)密緊湊，動(dòng)作剛健迅猛，攻防靈活有致，意識(shí)、動(dòng)作統(tǒng)一。進(jìn)則有方，退則有法，一氣呵成。故拳理云：“身之收縱，步之存進(jìn)，手之出入，或進(jìn)或退，或起或落，皆當(dāng)一氣貫注”。少林寺因武藝高**，**海內(nèi)外，少林一詞也成為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的象征之一，如古龍小說中的“七大門派”即為“少林、武當(dāng)、昆侖、峨嵋、點(diǎn)蒼、華山、海南”等派別，其中少林即****門派。少林

• 跆拳道的主要特點(diǎn)

  技術(shù)特點(diǎn)跆拳道腿法1、腿法為主，拳腳并用：由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)**過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。2、強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威：在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的