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時間：2021-12-28作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：185

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  詞條說明

• 春季養(yǎng)生：重在祛寒濕

  春暖花開，天氣逐漸回暖，雨水漸多，氣候以多風(fēng)多濕為主，加之此時冬寒尚未完全褪盡，流感、過敏性疾病和心腦血管疾病較為多發(fā)。治未病*提醒，中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)以避風(fēng)防寒、溫散寒濕為重點(diǎn)，日常飲食以平和食物為主?？傮w注意三大原則：避風(fēng)寒，防春燥，養(yǎng)脾胃。 避風(fēng)御寒慎防病 初春，雖然氣候從冬寒向春暖過渡，但仍處在調(diào)整階段，冷空氣仍較頻繁。外出踏青活動，當(dāng)注意不要減衣過早，愛美的女士可圍上一條薄絲巾，優(yōu)雅大方又能保

• 引發(fā)惡化疾病的原因竟然是……測測你的身體有多嚴(yán)重！！

  濕氣，你從哪里來？ 濕氣，被視為引發(fā)及惡化疾病的關(guān)鍵。在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，愛吃甜食、油膩之品，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出人體，導(dǎo)致濕氣內(nèi)蘊(yùn)化熱積蓄在體內(nèi)，由此影響健康。 濕氣重有哪些癥狀？ ? 觀察體重 體內(nèi)濕氣較重的人群，自身的體重會在較短的時間內(nèi)不斷增加，甚至?xí)霈F(xiàn)虛胖！體內(nèi)濕氣在非常嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)

• 養(yǎng)生先養(yǎng)脾胃，墨療隨您行

  脾胃不好的人，從外表上就能看出來！ 有的面色蒼白，口唇?jīng)]有一點(diǎn)光澤； 有的過于消瘦，好像一陣風(fēng)就能吹倒了； 有的很胖，看似體格龐大，但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí)； 還有的說話有氣無力，精神不振，年紀(jì)輕輕卻未老先衰…… 以上癥狀多是由于他們的脾胃功能受損所造成的。 脾胃好不好，看以下幾個部位： 1、口唇 一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，干濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色，顯得非常干燥，*爆皮、

• 墨療養(yǎng)生四季皆可

  ?**是養(yǎng)心。養(yǎng)生當(dāng)中，較重要的是養(yǎng)心?！耙簧答B(yǎng)心機(jī)”，這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激?！俺Ｓ^天下之人，凡氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個人健康的內(nèi)在要素?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從