詞條
詞條說明
擁有一個(gè)健康的身體比什么都好。我們常常掛在嘴邊的一句話“健健康康的就好”。是的,如果身體不健康,擁有再多也是徒勞。而現(xiàn)在很多人明白這個(gè)道理,卻往往身不由己。生活壓力、家庭壓力、工作壓力、社會(huì)壓力等壓在身上,難得喘息,積久成病。今天我們就看看你是否還處于健康狀態(tài),如果不是,那么就要抓緊養(yǎng)生,防病患于未然。?健康狀態(tài)?1、走得快:也就是說行動(dòng)靈敏,一個(gè)人的反應(yīng)跟敏捷程度都是跟身體的
一、情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響因此保養(yǎng)脾胃,首先要保持良好的情緒。據(jù)研究,不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?;顒?dòng)。二、飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵因此,飲食應(yīng)有規(guī)律,三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。以素食為主,葷素搭配。需常吃蔬菜和水果,以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也
痛經(jīng)!女性朋友都表示對(duì)于痛經(jīng)深惡痛絕,每個(gè)月總有那么幾天,輕者吃不好睡不好,重者痛的死去活來,無法正常生活。吃藥、打點(diǎn)滴、中藥調(diào)理,然而效果并不明顯。難道就讓痛經(jīng)伴隨我們半生?不,想要痛經(jīng)不再折磨我們,用承愛墨療以下穴位即可調(diào)理! 1、太沖穴 位置:腳大趾與*二趾之間。 墨療方法:用承愛經(jīng)絡(luò)墨柱觸火點(diǎn)灸左右腳太沖穴,力度輕柔,有酸脹感為宜。 功效:點(diǎn)灸太沖,具有明顯疏肝止痛的作用,不僅可以調(diào)理痛經(jīng)
墨,又稱烏金,陳玄、玄香、烏玉塊。烏金暗示墨的珍貴;陳玄,說明墨以陳久者為佳;玄香,表示墨有特異清香;烏玉塊,說的是好墨表面溫潤(rùn),有玉的光澤。 墨的主要成分為碳粉,具有止血、消腫之功效。主治吐血、崩中漏下、血痢、癰腫發(fā)背等?!堕_寶本草》曰:產(chǎn)后血暈、崩漏、可用醋研磨服下?!肚Ы鹨健酚涊d,眼睛進(jìn)入異物,即飛絲入目,可研濃墨點(diǎn)眼。宋代的《本草衍義》中明確記載:“以藥入墨,墨隨血走,內(nèi)通五臟六腑,外透
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