詞條
詞條說明
對于現(xiàn)代人來說,“久坐”幾乎是件沒法避免的事兒??措娨晻熬米?,下棋打牌之類的娛樂要“久坐”。 “久坐”之后具體傷得是哪? 1、增加心腦血管疾病發(fā)病率 久坐、缺乏運動,導(dǎo)致機體對心臟工作量的需求下降,心臟功能減退,血液循環(huán)減慢,易引起高血壓、動脈硬化以及冠心病等疾病。 長時間工作學(xué)習(xí)娛樂,易疲勞、興奮,使血壓波動增大,本身患有心腦血管疾病的人群,易發(fā)生腦卒中或心跳驟停。 2、影響消化功能,增加結(jié)
?很多的身體都會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象:明明四肢發(fā)涼,但是卻感覺自己身體內(nèi)部有一團火聚集在一起,俗稱“燥熱”。其實這種情況中醫(yī)角度看來是“寒邪過?!薄H艉斑^盛,身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥、熱病,也就是說“燥熱”實際上是由寒引起的,本質(zhì)上就是寒的體質(zhì)。當(dāng)大量寒濕正悄然進入你體內(nèi),自然腎火就越來越不足,真正的腎火就守不住,往頭面部跑,寒濕越重,虛火就越來越大。而如果錯誤地采用瀉火、清火、降火的寒涼藥
“少吃點辣,小心上火!”,“橘子別吃太多,這東西上火!”,“羊肉雖然補,但要少吃,上火”。幾乎每個孩子都被家長耳提面命提醒過:“少吃點辣,吃多了上火!”。這所有的所有都在說明一件事,“上火”無處不在,炎熱的夏季較是身體火災(zāi)的高發(fā)季。中醫(yī)認(rèn)為,“有病于內(nèi),必有形于外”,也就是說,身體內(nèi)部有了問題,一定會在身體外部表現(xiàn)出來,上火就是一個很好的驗證。 哪些人群易上火 陰虛質(zhì) 此類人群較*上火。陰虛質(zhì)是
夏天到了,很多人抱怨天氣太熱:現(xiàn)在的天氣,躺在床上,紅燒!鋪張涼席,鐵板燒!下了床后,清蒸!出去一趟,爆炒!游了個泳,水煮!回來路上,生煎!進了家門,回鍋!熱到崩潰其實不算什么,熱到中暑了事情可就大了。那么,如果夏天中暑了應(yīng)該怎么辦呢?讓我們一起來了解和學(xué)習(xí)一下吧! 中暑一般分為先兆中暑、輕度中暑、中度中暑。 先兆中暑的癥狀為:大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集
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