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炎炎夏季,驕陽似火,熱浪襲人,高溫天氣特別*造成體內(nèi)水分流失,那么,夏天怎么補水較靠譜呢?接下來,就讓小編好好為大家解析這個問題吧! 1、含糖飲料要少喝 “夏季出汗較多,為補充水分就大量喝飲料,這樣做并不科學。喝飲料要特別注意糖分攝入過多的問題。”中國農(nóng)業(yè)大學食品學院副教授范志紅說,市售飲料一般500毫升一瓶,較高的含糖量達10%以上,如果喝上三四瓶,就會喝進約200克糖,相當于吃了兩碗米飯。大
梅雨季是江南地區(qū)特有的一種時節(jié)。此時氣溫較高、降水量加大,自然界中的濕度也較大。從中醫(yī)的角度來說,“濕”為陰邪,濕邪侵入人體后損傷陽氣,阻塞經(jīng)絡(luò),加重病情。而且,濕性“重濁”,體內(nèi)濕氣重,水濕邪氣集聚在四肢關(guān)節(jié)肌肉時會感到沉重、疼痛。再者,濕邪具有“黏滯”特性,是濕邪滯留在體內(nèi),從而導致*疾病難以緩解。此外,濕邪還會對胃腸、腎臟系統(tǒng)造成一定影響。中醫(yī)認為,脾胃主運化水液,水濕邪氣侵犯胃腸道,會出
說起美顏、護顏,不管是十七八歲的小姑娘,還是三四十歲的成熟女性,都有自己的煩惱,十七八歲的小姑娘,臉上長痘,原本光滑的漂亮臉龐,突然被討厭的小痘痘**了,很是讓人生氣卻又無可奈何,而三四十歲的女性雖有一種成熟的自然美,卻也逃脫不了臉皮暗黃,長斑的苦惱,做女人難,做個美麗的女人較難。 不少女性把求救的目光投向了各式各樣的化妝品,豈不知單純的涂抹不僅不能有效**這些難題,反而弄巧成拙的把實質(zhì)性的問題掩
對于胖的人來說,面對那些整天喊著“怎么吃也吃不胖”的瘦子簡直就是在拉仇恨,胖子只能瞟瞟眼把羨慕嫉妒恨放在心里。其實這些吃不胖的瘦子,可能真的背了黑鍋。因為太瘦就顯得很干癟,看起來一副病懨懨的樣子,買衣服的時候也會有困擾,就是撐不起來。 *指出:這兩種“較端”的人,一種是“怎么吃都不胖”的瘦子,另一種是“喝涼水都長肉”的胖子。其實身體里都藏著不少健康隱患,而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。
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