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眼下時(shí)節(jié)就該這樣吃,滋陰潤(rùn)肺、祛濕防燥,全家都少生??!
秋季漸入佳境,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,早晚溫差明顯,部分地區(qū)還很熱,養(yǎng)生重在養(yǎng)陰護(hù)陽(yáng),起居應(yīng)做到早睡早起,適當(dāng)秋凍;飲食宜多食滋陰潤(rùn)肺食物,增酸少辛;還可以通過爬山、做健身操等進(jìn)行鍛煉,以排除夏季郁積在體內(nèi)的濕熱;更要注意護(hù)好肚臍,避免寒氣入體,誘發(fā)疾病。?一、飲食:注重清潤(rùn)、增酸少辛?暑、濕、熱、燥交結(jié)在一起,人很*生病。不少朋友已經(jīng)開始出現(xiàn)頭發(fā)枯燥、皮膚緊繃、眼睛干澀、咳嗽、大便干
失眠是現(xiàn)在很多年輕人的一種癥狀,而失眠多了以后,人的記憶力,注意力,身體的表現(xiàn)能力都會(huì)變得非常的差,那我們?cè)谌粘5纳钫疹櫪先似鹁臃矫?,可以通過一些食療的方法來有效**老人出現(xiàn)失眠的問題,那老人經(jīng)常失眠,沒有睡眠的情況應(yīng)該如何護(hù)理?今天小編就來跟大家分享一下,哪一些蔬菜水果具有提高睡眠質(zhì)量的效果。 具體的解答如下: 1、小米粥 如果有些老年人經(jīng)常失眠,或是在晚上睡不著的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)目紤]吃點(diǎn)小米
膏藥經(jīng)皮膚發(fā)揮作用貼膏藥療法是中醫(yī)臨床常用的外治方法之一,它遵循中醫(yī)辨證論治及中藥的功效、主治與歸經(jīng)的原則,充分調(diào)動(dòng)藥物互相協(xié)調(diào)為用的效能,組成多味藥物的復(fù)方,以發(fā)揮藥物的良好效果。由于膏藥直接敷貼于體表,而制作膏劑的藥物大多氣味較濃,再加入辛香走竄較強(qiáng)的引經(jīng)藥物,通過滲透入皮膚,內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑,起到調(diào)氣血、通經(jīng)絡(luò)、散寒濕,消腫痛等作用。山東承愛遞康生物科技有限公司是一家專業(yè)膏藥貼劑生產(chǎn)加工企業(yè),
女性肝火旺時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些特有的癥狀。1、月經(jīng)不調(diào)。女性肝火旺可引起月經(jīng)過少,月經(jīng)提前或延后,甚至閉經(jīng),經(jīng)前失眠。2、惡阻。其癥狀有口吐苦水,嚴(yán)重挑食,食欲不振,口苦頭暈,經(jīng)常出現(xiàn)于女性孕后。男性肝火旺的癥狀男性肝火旺會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒,此外還會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、小便發(fā)黃等癥狀。對(duì)于男性肝火旺患者來說,一定要戒煙戒酒,多吃些苦瓜,多喝些菊花茶,從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。很多
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