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如何判斷體內(nèi)的濕氣?


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  • 肚臍下冷是宮寒,肩上冷是什么?

    萬病不離一個寒字,慢性病的人,一般都是內(nèi)寒外熱,這表現(xiàn)在*上火,特別是牙齒會痛、口紅、頭發(fā)白黃、口臭、腳氣、冬天怕冷、夏天怕熱、肢無力,特別握拳沒有放射的力量感,給人的感覺就是萎靡不振,這就是中醫(yī)上所謂的陽虛,整個人沒有活力,氣短聲低。 通常看到這種情況,人們都是看到了外熱的情況,認為要降火清熱,其實僅僅看到了外熱的表面現(xiàn)象。其實外熱是因為內(nèi)臟的寒氣太重,把熱的元氣逼到外面。 元氣本來深藏在腎中

  • 氣血不好是怎么被消耗的?

    1、用腦過度從道醫(yī)的角度來說,對人體氣血消耗較大的首先是情緒。我們起心動念,謀慮也好,憂思也好,生氣也好,煩惱也好,都在消耗氣血?,F(xiàn)代人的問題是大腦用過度了。我們都知道,道家修行之人多無病且高壽,他們主張素食,靜心修行。說到底是一個“減”字。營養(yǎng)過剩當人體攝入**過人體所需的營養(yǎng),人體就要耗費大量氣力把這些營養(yǎng)垃圾*掉。有人說只有吃肉身體才有力氣。其實這個勁兒可能只是被虛火**著,天天進補,反而阻礙

  • 你體內(nèi)的濕氣,如何一步步化成脂肪?

    有些人喝口水都發(fā)胖,有些人怎么*都瘦不下來,原因大家都知道,因為有種胖叫虛胖,這都是濕氣重導致的。 今天我們就來看看:你體內(nèi)的濕氣,是如何一步步化成脂肪,讓你變成胖子的! 濕氣是如何形成的呢? 我們身體里,有兩個管理水的臟器,一個是腎臟,一個是脾臟。腎臟喜歡水,而脾臟討厭水,喜歡干燥。 腎陽能和食物營養(yǎng)起反應,產(chǎn)生體溫熱量,將水蒸發(fā)向上蒸騰,是腎的能力,讓水份能分布全身。 說完了腎,現(xiàn)在該說說脾

  • 養(yǎng)脾三法,讓“苦夏”成為輕松之旅

    一、養(yǎng)脾三法,讓“苦夏”成為輕松之旅在長夏,我國大部分地區(qū)均見持續(xù)炎熱,雨水偏多,暑濕偏盛,故較易造成脾胃功能下降而厭食困倦。中醫(yī)認為,這時人體的消耗較大,需要加強脾的“工作”,才能不斷地從食物中吸收營養(yǎng)。同時,人們在長夏過量食用冷飲和瓜果,易損傷脾胃,表現(xiàn)為不思飲食、乏力。而通過健脾益氣則往往能達到開胃增食、振作精神的效果。因此,不僅在醋暑的夏季,在日常生活中調(diào)理好脾胃功能,對養(yǎng)生防病都很有必要

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