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詞條說明
腰肌勞損患者應(yīng)該做好腰部保暖,不要做一些過重的體力活等,以及改正不良姿勢,做到這些均是有助于身體康復(fù)的,下面承愛遞康藥墨廠家主要給大家詳細(xì)介紹的就是腰肌勞損應(yīng)注意什么?五大注意事項應(yīng)該知道。 (1)糾正不良姿勢和習(xí)慣。腰肌勞損患病之后應(yīng)該做到的就是糾正不良姿勢和習(xí)慣,應(yīng)該做到的就是站有站姿,坐有坐相,良好姿勢是腰肌勞損患者健康基礎(chǔ),不良姿勢往往會加重疾病病痛起點。 (2)切勿長時間久坐。辦公室職
很多人的身體都會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象:明明四肢發(fā)涼,但是卻感覺自己身體內(nèi)部有一團火聚集在一起,俗稱“燥熱”。其實這種情況中醫(yī)角度看來是“寒邪過?!薄H艉斑^盛,身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥、熱病,也就是說“燥熱”實際上是由寒引起的,本質(zhì)上就是寒的體質(zhì)。 當(dāng)大量寒濕正悄然進入你體內(nèi),自然腎火就越來越不足,真正的腎火就守不住,往頭面部跑,寒濕越重,虛火就越來越大。而如果錯誤地采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行調(diào)
如今常會看到這樣的“風(fēng)景”:廣場的休閑椅上,人們低著頭在玩手機或平板電腦;在餐廳里,大部分人沒有互相交流,也在低頭刷微博、發(fā)微信;甚至在某些會議場所,也有一部分人低著頭悄悄玩著手機……長期低頭,是一種不健康的生活習(xí)慣,會造成身體機能的破壞,從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。“低頭族”能給身體帶來哪些危害??你有“視頻終端綜合癥”嗎?視頻終端綜合征”是長時間盯著電腦屏幕,造成眼睛疲勞、視力損害而產(chǎn)生的。
小時候描寫老人總會用“傴僂著腰”這類形容詞,你是否也發(fā)現(xiàn)自己的父母,曾經(jīng)在你眼里是多么的高大挺拔,現(xiàn)在好像都矮了,“越長越回去”了。其實這種現(xiàn)象在中醫(yī)上有一個專有的說法:筋結(jié)。什么是筋結(jié)?筋脈遍布全身,聯(lián)系帶動骨關(guān)節(jié)運動,人一老就會彎腰駝背,手上、腳上出現(xiàn)“筋疙瘩”,按上去隱隱作痛。筋結(jié)內(nèi)在原因是氣血失節(jié),外因則來自生活的各個方面,導(dǎo)致體內(nèi)毒素囤積筋絡(luò),六淫存于體內(nèi),氣血不通產(chǎn)生筋結(jié),它對人體的危
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