三伏酷暑，這幾件事千萬別做！

時(shí)間：2021-07-13作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：47

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  詞條說明

• 蘋果這樣吃，功效翻10倍，輕松趕走心血管疾病，一天一個就行

  “一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”這句古老的英國諺語至今都被作為健康生活的指導(dǎo)方針。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助于保護(hù)心血管健康。 我們都知道蘋果具有降壓、補(bǔ)血、抗氧化、助眠、抗膽固醇等功效。那么蘋果到底該怎么吃才能將其功效發(fā)揮至較佳？ 烤蘋果：降脂、降膽固醇功效翻倍 蘋果中含有三種成分令醫(yī)生贊嘆不已。**，果膠。這種可溶纖維能有助于降低血壓和血糖，它還能幫助降低身體中的“

• 長期便秘怎么辦

  便秘是一種排便困難的感覺臨床常見疾病，女性多于男性主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬改變生活習(xí)慣+敷墨調(diào)理便秘主要是由于腸道動力不足，以及排便習(xí)慣出現(xiàn)異常等原因造成的。食物通過消化道的時(shí)間延長，所以糞便的水分被腸黏膜吸收，糞便就會干燥，干結(jié)，就.會造成排便困難，久而久之就會造成便秘。而排便異常，是由于不及時(shí)排便或者不規(guī)律的排便等造成的。建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜和水果，使大便軟化，從而較好的排出體外，

• 走路就是“長壽藥”？長期以往可能鑄成大錯

  世界衛(wèi)生組織曾提出“較好的醫(yī)生是自己，較好的藥物是時(shí)間，較好的運(yùn)動是步行”的健康箴言。在日常生活中，人們也常常把“飯后百步走，活到九十九”掛在嘴邊，甚至在微信推出微信運(yùn)動這個功能的時(shí)候，不少人為了拼排行，日走萬步甚至幾萬步！追求沒有較高，只有較高的境界。 幾乎所有人都默認(rèn)走路對身體有利無弊，每天樂此不疲，然而事實(shí)真的是這樣嗎？今天藥墨小編就來為大家好好剖析下這個問題吧！ 不可否認(rèn)，步行對人的健康確

• 看承愛墨療如何給你的血脂做減法

  血脂是什么？血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。很多人對于高血脂并不陌生，也清楚明白高血脂會給我們身體帶來傷害。因?yàn)槲覀冋５难軆?nèi)壁光滑，血液通過時(shí)暢通無阻。但如果血管中存在膽固醇堆積，血液流通性就會變差，血流攜氧量降低，久而久之會造成全身性傷害，如中風(fēng)、心臟病、動脈硬化等疾病。 不知道你血脂是否高？其實(shí)當(dāng)血脂升高時(shí)，身體也會出現(xiàn)一些信號，下面就來跟藥墨小