健康養(yǎng)生就是靠堅持自律

時間：2021-07-02作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：45

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  詞條說明

• 這十件事都在損耗你的陽氣

  中醫(yī)講：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。養(yǎng)生命其實就是養(yǎng)陽氣?，F(xiàn)代人壓力大、欲望盛，每天都在損耗自己的陽氣，直到傷及根本，疾病叢生。 一、非時作息，陽不歸根 古人說：日出而作，日落而息。和天地保持一致的作息，是保養(yǎng)精氣，旺盛精神的根本。在電子設(shè)備發(fā)達(dá)的今天，熬夜成為普遍現(xiàn)象。 陽氣耗損而得不到補(bǔ)充，長此以往，坎陽虧虛，脫發(fā)、胃病接踵而至。中醫(yī)認(rèn)為：“亥子丑”這三個時辰必須入睡，只有這樣

• 承愛藥墨—墨療調(diào)理頸椎病

  為什么頸椎問題會引起呃逆呢？人的頸椎共7塊，*4塊頸椎控制的是膈神經(jīng)，一旦這塊頸椎椎間關(guān)節(jié)錯位就會壓迫或刺激到膈神經(jīng)，會導(dǎo)致不由自主地呃逆。?呃逆和我們平時說的打嗝還是有區(qū)別的。打嗝又叫噯氣，一些胃不好的人常在吃完飯后打嗝，發(fā)出的聲音長而緩。而呃逆時，喉間會不斷地發(fā)聲，聲音急而短促，有時還會伴有嘔吐、上腹痛，不管是白天還是黑夜都會發(fā)作。?承愛藥墨—墨療調(diào)理頸椎病?（1

• 五一勞動節(jié)要健康過

  春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，經(jīng)過雨水、驚蟄、春分、清明，大地漸暖，《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問?陰陽應(yīng)象大論》中寫道：“寒氣生濁，熱氣生清。”為了適應(yīng)春天陽氣生發(fā)的規(guī)律，春季養(yǎng)生至關(guān)重要！ 一、晚睡早起 晚睡早起舒緩形體，以使神志隨著春氣而舒暢怡然，這是養(yǎng)生的自然法則，違背了就會傷肝。這個時節(jié)，應(yīng)該掌握春令之氣升發(fā)舒暢的特點，注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣，使之不斷充沛，逐漸旺盛起來，凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況皆應(yīng)避免。 建

• 墨灸的順序你做對了嗎？

  “藥王”孫思邈在其著作《千金方》中清楚的記載著：墨灸應(yīng)當(dāng)遵循先陽后陰，先左后右，向上后下的原則。那人體各部位又是如何分陰陽的呢？作為農(nóng)耕大國，古代先民一般都過著臉朝黃土背朝天的生活。因此，中醫(yī)將背部、上身歸之于陽，腹部、下身歸之于陰。在陰陽學(xué)說中，頭為陽、足為陰；左為陽、右為陰。所以，按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，施灸順序，一般都是：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸頭身，后灸四肢；先灸左側(cè)，后灸