【健康之道】春天，別讓骨病“鐘情”于你

時間：2021-04-29作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：24

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  詞條說明

• 早上洗頭還是晚上洗頭好？

  晚上洗頭還是早上洗頭好呢？ 在我們?nèi)粘５纳钪校搭^可以說得上是比較常見的，也是不可缺少的一項個人衛(wèi)生的清理工作。根據(jù)大家的生活習(xí)慣和生活作息，一般洗頭通常都會分為兩個時間，一個是早上，一個是睡覺之前。 不要覺得洗頭是一件非常簡單的事情，通常里面還會存在一些大問題，如果洗頭不對的話，那么將會影響到我們的身體健康，如果你洗頭方法正確，操作得當(dāng)，將會達到養(yǎng)生的效果。 早上洗頭： 很多上班族有早起洗頭的

• 腿寒的調(diào)理方法？

  寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期,由于體虛,較*引起手足冰冷。如果不及時加以預(yù)防,會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng),嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。?腿寒的調(diào)理辦法?1、有氧運動例如瑜伽,或健身操在家進行。這樣

• 經(jīng)常夜里這兩個時辰醒來，說明內(nèi)臟出問題了，很危險！

  睡眠的重要性大家都知道，但你有沒有遇到過這種情況，明明感覺快睡著了，怎么突然又醒了呢？結(jié)果后面再也不能入睡了！這到底是怎么回事呢？ 十二個時辰代表人體十二個臟腑。如果在對應(yīng)的時辰里相關(guān)的臟腑出現(xiàn)問題，較好的緩解改善方法就是疏通經(jīng)絡(luò)。 凌晨1點醒：肝經(jīng)問題 肝臟經(jīng)脈出現(xiàn)問題，則會在凌晨1點左右醒來。凌晨一點是氣血流經(jīng)肝臟的時間段，如果肝火過旺，就會醒來。 解決方法：我們大腿的內(nèi)側(cè)，是肝經(jīng)循行路線。每

• 病從寒中來，驅(qū)寒更健康

  黃帝內(nèi)經(jīng)講：風(fēng)從頸后入，寒從腳底生。天地的寒氣：從手足進入我們的身體，中醫(yī)認為“血遇寒則凝”，寒氣會讓人體經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，導(dǎo)致臟腑、氣血機能失調(diào)，形成筋骨疼痛，臟腑積液，經(jīng)絡(luò)水腫及子宮卵巢功能性囊腫。素問·痹論；云:“其風(fēng)氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹?！庇衷疲骸捌錈嵴?，陽氣多，陰氣少，病氣勝，陽遭陰，故為痹熱。”均是以病因之風(fēng)、寒、濕、熱分類；以及后世醫(yī)家明確提出了“*”、“濕