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詞條說明
你是不是也會有這樣的困擾,平時上班時一動不動的盯著電腦看,時間久了就坐不住,東歪西歪,很不舒服。其實這是我們的頸椎和腰椎需要休息了,有些時候,我們的不正確坐姿,時間久了也會對身體有或多或少的傷害。 現(xiàn)在生活條件越來越好了,大多數(shù)人在空閑時間都會去做個SPA,來緩解自己身體上的疲勞,可是還有一些忙碌的人,平時忙,放假期間較忙,那這類人如何照顧自己的身體呢?還有一種物理療法,就是買一個按摩枕或者加熱的
日常護膚小知識1、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃,下班回家后,自制補水保濕面膜,給皮膚喝喝水,讓它保持水潤2、出門**定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝,這個是非常重要的護膚步驟,否則臉部*出現(xiàn)斑點。3、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,皮膚缺水起皮推薦用珍漾精華效果**級明顯。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。4、用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個類似瑜珈
現(xiàn)在大家感冒發(fā)高燒,**個想法就是退燒,醫(yī)院里退燒較快的方法是什么?就是打針、輸液,較普遍的就是到醫(yī)院掛三天點滴。掛點滴是中國人用得較多的**手段,到了醫(yī)院不管什么病,先掛上三天點滴再說。輸液成了很多人的防病手段,但是輸液不是“**藥”,不可能“液到病除”。相反,過度輸液還可能導(dǎo)致一些不良后果。就連世界衛(wèi)生組織確定的合理用藥原則都是提倡大家:“能吃藥不打針,能打針不輸液”。 1、輸液——降低*力
千萬要堅持午睡,因為午睡有太多的好處,你會徹底愛上它! 午睡的六大好處 1、降低血壓:美國阿勒格尼學(xué)院研究人員的較新研究發(fā)現(xiàn),如果工作壓力大使人血壓升高,不妨午睡片刻,這樣會有助降低血壓。 2、保護心臟:一項希臘研究顯示,每周至少3次,每次午睡30分鐘,可使因心臟病猝死的風(fēng)險降低37%;另有資料證明,在有午休習(xí)慣的國家和地區(qū),冠心病的發(fā)病率要比不午睡的國家低得多。 研究人員認為,這可能得益于午休能
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