調(diào)理抑郁心理的小方法

時間：2021-11-06作者：紅山區(qū)暖陽心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：407

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• 詞條

  詞條說明

• 心理問題的病恥感

  淺談心理問題的病恥感? ? ? ? 近年來，在我的心理干預(yù)臨床案例中發(fā)現(xiàn):雖然有很多人能夠?qū)π睦砑熬窦膊〕职輵B(tài)度，能做到正確認(rèn)識和及時干預(yù)（在心理求助的人群比例方面發(fā)現(xiàn)，個人的教育程度越高，越愿意開放性地接受心理干預(yù)，越愿意廣泛地利用有效資源），但還是會有一部分人群對精神與心理類問題以偏概全存在“病恥感”。較可怕之處在于，無論那猜疑、嫌棄、不信任的目光是

• 如何調(diào)節(jié)孩子的心理疲勞

  1、 做家長的首先要幫助孩子減輕精神壓力，對孩子的學(xué)習(xí)不能單單從分?jǐn)?shù)上的高低來評判，要去挖掘孩子在日常生活中的閃光點(diǎn)，做到鼓勵多于斥責(zé)，切不可隨意打擊孩子的自信心。2、幫助孩子明確自身的奮斗目標(biāo)，制定相應(yīng)的小階段目標(biāo)，用過程中不斷進(jìn)步的成績來激勵孩子，從而提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)自信心。讓孩子在不斷完成小目標(biāo)的成功中愉悅心情下*身心疲勞，全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。3、改善營養(yǎng)，保護(hù)睡眠?？蛇m當(dāng)開展

• 今日課間案例分析－強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為

  ? ? ? ? 【今日課間案例分析*強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為——暖陽心理】強(qiáng)迫情緒是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為基本特征的一種常見的精神心理疾病。來訪者深知自己的這種觀念和行為不合理、不必要，但因無法控制或擺脫而焦慮痛苦。強(qiáng)迫情緒可能與遺傳因素和心理環(huán)境因素相關(guān)，主要以心理干預(yù)和藥物**為主要干預(yù)方法。**強(qiáng)迫發(fā)病年齡小于10歲者稱為早發(fā)性強(qiáng)迫，**發(fā)病年齡大于

• 青少年網(wǎng)癮產(chǎn)生的心理原因

  青少年網(wǎng)癮產(chǎn)生的心理原因有：1、孤獨(dú)現(xiàn)在的中小學(xué)生大部分是*生子女。學(xué)校教育由于重智輕德，重分?jǐn)?shù)輕能力，使孩子們感到學(xué)習(xí)緊張，壓力大；在家中，*生子女沒有兄弟姐妹，他們感到孤獨(dú)，從心理上說較渴望與同齡伙伴的交流，以緩解心中的壓力，宣泄自己的煩惱、孤獨(dú)、痛苦。在網(wǎng)上孩子們還能按照自己的需要，喜歡、向往扮演一個滿意的角色，現(xiàn)實(shí)生活中的缺憾和不足，可以通過網(wǎng)上制造出的虛擬來彌補(bǔ)。2、逃避的手段人的一生總