【石家莊舞蹈學(xué)校】古文化色彩濃厚的河南民間舞蹈

時間：2021-03-18作者：長安艾姆室內(nèi)健身服務(wù)中心瀏覽：174

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• 詞條

  詞條說明

• 石家莊成人舞蹈培訓(xùn)

  預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈*受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因：1.外因，服裝鞋的問題、準(zhǔn)備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等2.內(nèi)因，自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠，調(diào)整不夠，腿太緊，髖部沒力，急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法：1.針對外因可以，穿適合運(yùn)動的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練

• 【石家莊中國舞培訓(xùn)】中國舞基本舞姿

  由于在基本舞姿訓(xùn)練時往往是將一腿靜止另一條腿在空中運(yùn)動形成各種姿態(tài)，因此，腿與上身都要有很好的控制能力，所以舞姿也可稱為控制動作。這種控制能力是舞蹈中重要的基本能力之一。1、抬前腿、旁腿、后腿(原地，帶輾轉(zhuǎn)的，帶半環(huán)動和全環(huán)動的;或從一個舞姿經(jīng)輾轉(zhuǎn)或經(jīng)半腳尖立變成另一舞姿)2、大射雁3、金雞立(原地，帶輾轉(zhuǎn))4、踹燕(原地，輾轉(zhuǎn)變成探海)5、探海(原地，輾轉(zhuǎn)變成踹燕)6、斜探海(原地，帶輾轉(zhuǎn))7、

• 零基礎(chǔ)學(xué)爵士舞，應(yīng)該明白的幾點(diǎn)

  零基礎(chǔ)學(xué)爵士舞，應(yīng)該明白的幾點(diǎn)學(xué)跳爵士舞應(yīng)該明白的幾點(diǎn)1、學(xué)爵士舞并不難，難的是長期堅(jiān)持練習(xí)和保持謙虛。2、不要被新潮服裝等所迷惑---那只是工具，而我們要學(xué)習(xí)的是一門如何舞蹈的藝術(shù)。3、學(xué)好爵士舞的方法：一開始就有正確的認(rèn)識；有個好的老師；多與別人交流。4、請不要問street jazz，lyrical jazz，latin jazz , ballet jazz 哪種爵士好看，因?yàn)槟阆矚g而好看，

• 【石家莊成人舞蹈培訓(xùn)】藏族舞蹈曲折的發(fā)展

  藏民族在歷史上雖己形成了比較符合民族審美特征的舞蹈理論體系，卻隨著社會的發(fā)展進(jìn)步、人們審美能力的提高，依然還在不斷加以完善和發(fā)展。舞蹈理論與舞蹈美學(xué)作為同一事物的兩個方面，盡管有著緊密聯(lián)系，卻是各有側(cè)重，互有區(qū)別的。藏民族在歷史上雖己形成了比較符合民族審美特征的舞蹈理論體系，卻隨著社會的發(fā)展進(jìn)步、人們審美能力的提高，依然還在不斷加以完善和發(fā)展。舞蹈理論與舞蹈美學(xué)作為同一事物的兩個方面，盡管有著緊密