睡眠展科普：褪黑素真的安全嗎？

時間：2025-05-22作者：上海納爾展覽展示服務(wù)有限公司瀏覽：225

上海納爾展覽展示服務(wù)有限公司專注于廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會,睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會,2025廣州**睡眠展覽會等, 歡迎致電 18301860528

• 詞條

  詞條說明

• 睡眠展分享：倒班工作者如何調(diào)整睡眠？

  在現(xiàn)代社會，倒班工作已成為許多行業(yè)的常態(tài)，如醫(yī)療、物流、制造業(yè)等。然而，晝夜顛倒的工作模式往往會對睡眠質(zhì)量造成嚴(yán)重影響，進而影響身體健康和工作效率。如何科學(xué)調(diào)整睡眠，成為倒班工作者亟需解決的問題。在即將舉辦的“睡眠展”（廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會）上，我們將深入探討這一話題，并展示前沿的睡眠科技與解決方案，幫助倒班人群找回優(yōu)質(zhì)睡眠。倒班工作對睡眠的影響倒班工作，尤其是夜班，會打亂人體的自然生物鐘（晝夜節(jié)律

• 睡眠展提醒：熬夜的危害與科學(xué)補救

  睡眠展提醒：熬夜的危害與科學(xué)補救 現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，熬夜已成為許多人的常態(tài)。無論是加班、刷劇，還是沉迷于社交媒體，熬夜似乎成了“習(xí)以為?！钡氖虑椤Ｈ欢?，長期熬夜對健康的危害遠超想象，它不僅影響精神狀態(tài)，還會對心血管、免疫系統(tǒng)、代謝功能等造成深遠傷害。作為關(guān)注健康睡眠的倡導(dǎo)者，睡眠展希望通過科學(xué)的方式，幫助大家了解熬夜的危害，并提供有效的補救措施，助力每個人擁有更好的睡眠質(zhì)量。 熬夜的危害：你的身體

• 健康展爆點：睡眠教練現(xiàn)場指導(dǎo)

  健康是人們永恒的追求，而良好的睡眠則是健康的基石。隨著生活節(jié)奏的加快與壓力的增加，越來越多的人開始面臨睡眠問題，如何擁有一個高質(zhì)量的睡眠成為了社會廣泛關(guān)注的話題。在這樣的背景下，2025年6月6日至6月8日，廣州保利世貿(mào)博覽館將舉辦第36屆廣州大健康產(chǎn)業(yè)博覽會及廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會，這將是一個匯聚了健康產(chǎn)業(yè)與睡眠產(chǎn)業(yè)的盛會。此次展覽的主題圍繞“健康”，將在廣闊的展出面積中展示近700家參展企業(yè)的前沿

• 睡眠經(jīng)濟崛起、睡眠展引領(lǐng)行業(yè)風(fēng)向

  睡眠經(jīng)濟崛起、睡眠展引領(lǐng)行業(yè)風(fēng)向 睡眠經(jīng)濟：萬億市場的黃金賽道 近年來，隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力增大，睡眠問題已成為全球性健康挑戰(zhàn)。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國有超過3億人存在不同程度的睡眠障礙，睡眠健康逐漸成為大眾關(guān)注的焦點。與此同時，圍繞睡眠需求衍生的“睡眠經(jīng)濟”正迅速崛起，涵蓋智能睡眠設(shè)備、助眠產(chǎn)品、睡眠醫(yī)療、健康家居等多個領(lǐng)域，市場規(guī)模已突破萬億級別。在這一背景下，睡眠展作為行業(yè)風(fēng)向標(biāo)，匯聚全球