沈陽(yáng)按摩椅|沈陽(yáng)跑步機(jī)常見(jiàn)故障問(wèn)題

時(shí)間：2013-12-11作者：沈陽(yáng)銳勝智能科技有限公司瀏覽：84

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 沈陽(yáng)按摩椅|沈陽(yáng)跑步機(jī)常見(jiàn)故障問(wèn)題

  跑步時(shí)感覺(jué)不順暢可能原因:檢查跑步機(jī)跑步帶是否太松；檢查多槽皮帶是否太松；解決辦法:需依據(jù)說(shuō)明書(shū)指示調(diào)整;將速度調(diào)至較低，用腳使力踏住跑帶，觀察多槽皮帶松緊狀況，調(diào)節(jié)前滾筒在跑步板添加潤(rùn)滑油潤(rùn)滑跑步板。使用一段時(shí)間后，感覺(jué)振動(dòng)愈來(lái)愈大可能原因:檢查多槽皮帶槽溝；檢查振動(dòng)是否由馬達(dá)產(chǎn)生；檢查前后滾筒輪轉(zhuǎn)動(dòng)是否不正常；解決辦法:將溝屑去除干凈；需更換；更換滾筒。? 使用一段時(shí)間后，有異音產(chǎn)生

• 男人都希望能夠練就一身漂亮的肌肉|沈陽(yáng)跑步機(jī)

  適量吃烤肉是沒(méi)問(wèn)題的，但只適合早餐，為接下來(lái)一天的活動(dòng)儲(chǔ)備熱量，運(yùn)動(dòng)過(guò)后不適合。因?yàn)榭救庀灰?，?huì)妨礙運(yùn)動(dòng)后的代謝，因此，應(yīng)以雞蛋之類(lèi)的食品作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)的可以選擇。 為了擁有美腿，減掉“將軍肚”，不少男性都在尋求解決方法，很多人都會(huì)說(shuō)減肚子，瘦腿是女性的專(zhuān)長(zhǎng)，但因?yàn)轶w質(zhì)的不同，鍛煉方式也有所不通過(guò)，下面小編針對(duì)于男士減肥總結(jié)了幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的腿部練習(xí)方法，在家，辦公室都可以自由操練！ 健身常識(shí)運(yùn)動(dòng)后

• 沈陽(yáng)健身器材|男士健身五大謊言破解 如何正確認(rèn)識(shí)健身減肥

  謊言一：肥胖的人，新陳代謝速度慢，減肥當(dāng)然也就慢 真相：讓數(shù)字說(shuō)服你吧：**重者中只有不到10%的人有新陳代謝紊亂的毛病。而較讓人高興的是，在強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間相同的情況下，“體重**人”們反而會(huì)燃燒更多的卡路里。長(zhǎng)胖了，不要責(zé)怪你的新陳代謝系統(tǒng)，好好檢查一下你較近是不是嘴饞了或者偷懶了吧! 謊言二：身體習(xí)慣某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后，就不會(huì)再消耗那么多的卡路里了 真相：除非你降低了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或者縮短了運(yùn)動(dòng)時(shí)間，否則你今

• 健步跑雖健身 動(dòng)作要領(lǐng)需注意|沈陽(yáng)跑步機(jī)

  現(xiàn)代養(yǎng)生理論要求，人過(guò)30，需要有計(jì)劃地鍛煉身體了。跑步是較有效、較直接的健身方法，但是跑步也有很多細(xì)節(jié)要求，搞不好也會(huì)傷到自己。下面這些建不跑的細(xì)節(jié)你知道多少？ 1. 要合理安排好健身跑的運(yùn)動(dòng)量，要使運(yùn)動(dòng)量適合自己的身體狀況，增加訓(xùn)練量時(shí)一定要遵守循序漸進(jìn)的原則。 2. 要注意跑時(shí)兩腳的落地動(dòng)作，用腳掌著地。這樣可以利用腳弓的彈力，來(lái)緩沖落地時(shí)產(chǎn)生的震蕩。 3. 要選擇在平坦和松軟的路上跑。在