水果主要的營養(yǎng)**是什么？

時間：2019-06-27

作者：青島朵品果蔬專業(yè)合作社

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香瓜的功效與作用香瓜不能和這些食物同食
在日常生活中，香瓜是我們常見的一種水果。香瓜含有非常豐富的維生素C，可以能美白養(yǎng)顏哦，所以女性朋友多吃香瓜可以讓皮膚變得更好。那香瓜的功效與作用有哪些呢?香瓜的營養(yǎng)價值有哪些呢?下面我們一起來看看香瓜不能和什么一起吃吧。香瓜的功效與作用1、治療口鼻生瘡香瓜現(xiàn)在中國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者。2、消暑止渴在生食的瓜類之中，氣味香甜、肉質(zhì)細嫩、汁液豐沛者，
你不知道的水果冷知識，教你如何正確吃水果！
夏天是吃水果的好季節(jié)，下面這些關于水果的冷知識你一定用得到。1. 葡萄上的白霜有害嗎？明明是自帶美顏功能。白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質(zhì)，對人體無害，而且說明葡萄新鮮，不必非要洗掉。浸泡+沖洗，就能吃葡萄不吐葡萄皮。2. 晚上吃蘋果是“毒蘋果”？夜宵想吃烤肉你就直說。晚上的蘋果還是蘋果。只要控制好量，想什么時候吃都可以。3. 吃了荔枝再開車會“酒駕”？荔枝成熟后會產(chǎn)生少量酒精，可能引起酒精測試的誤
水果主要的營養(yǎng)價值是什么？
水果的營養(yǎng)價值主要是：1、降血壓山楂、西瓜、梨、菠蘿。2、含有葉酸在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育，預防孕婦貧血。含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。3、減緩衰老在常見的水果中，獼猴桃被認為含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養(yǎng)成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張
西瓜好吃又營養(yǎng)，但食用西瓜時若不注意這9點，會對健康不利
又到了炎炎夏日，靠著"空調(diào)，WIFI，西瓜"，是一種愜意的享受。西瓜成了夏天必不可少的水果，能消暑解渴。那么你真的了解它嗎？人們偏愛西瓜，西瓜的營養(yǎng)價值？1.營養(yǎng)成分西瓜有豐富的營養(yǎng)，所含的水分比任何水果都多，可以占到90%，含糖量7%-11%，還含有豐富的維生素A、B、C，尤其是維生素C多。無機鹽，番茄紅素，蛋白質(zhì)，氨基酸等。2.營養(yǎng)價值（1）西瓜的營養(yǎng)成分能在炎炎夏日有效地補充人體的水分和營養(yǎng)